SOHA NEWS
Hầu hết chúng ta đều thích ăn quả chuối vì ai cũng hiểu được những lợi ích sức khỏe của loại quả này.
Ngoài vị ngọt dễ ăn và thơm, chuối còn giàu nhiều loại vitamin và khoáng chất như kali, vitamin A, C và magie có thể cải thiện sức khỏe của chúng ta.
Chuối được biết đến để giúp thúc đẩy tâm trạng vui vẻ và cung cấp năng lượng. Không những thế, loại quả này còn cải thiện sức khỏe tim mạch.
Trong khi hầu hết chúng ta đều biết đến lợi ích sức khỏe của quả chuối mà không nhận ra một bộ phận khác trên cây chuối cũng rất tốt. Đó là hoa chuối.
Đúng như vậy, hoa chuối cũng chứa các chất dinh dưỡng như quả chuối.
Từ xa xưa, các thầy thuốc của nền y học cổ truyền Ấn Độ Ayuvedic đã coi hoa chuối là một loại thảo dược và dùng để điều trị các bệnh rối loạn.
Không những thế, hoa chuối còn có thể được chế biến như một món ăn như món nộm, salad hay luộc. Bạn cũng có thể xay nhuyễn hoa chuối và lọc lấy nước uống.
Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời khi ăn hoa chuối.
Chữa trị thiếu máu
Hoa chuối rất giàu chất sắt, khoáng chất chính giúp việc sản xuất các tế bào máu khỏe mạnh. Vì vậy, một bông hoa chuối có thể thúc đẩy việc sản xuất các tế bào máu đỏ, tức là chữa bệnh thiếu máu.
Điều trị kinh nguyệt không đều
Hoa chuối có thể giảm rối loạn kinh nguyệt như kinh nguyệt không đều, chảy máu nhiều, đau vùng chậu trong kỳ kinh.
Một số chất dinh dưỡng được tìm thấy trong hoa chuối có thể kích thích các ống dẫn sữa ở bà mẹ mới sinh con. Vì vậy, muốn nhiều sữa, các mẹ hãy nhớ đến món ăn này.
Điều trị tiểu đường
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoa chuối có khả năng hạ thấp đường huyết một cách đáng kể. Do đó, hãy thường xuyên ăn hoa chuối để hỗ trợ việc kiểm soát bệnh tiểu đường.
Cải thiện chức năng sinh sản
Do rất giàu dưỡng chất như sắt, canxi và đồng, hoa chuối có tác dụng tăng cường các bức tường của tử cung và ngăn ngừa nhiễm trùng tử cung, do đó cải thiện khả năng sinh sản.
Giảm tình trạng táo bón
Hoa chuối chứa nhiều chất xơ, nên có thể cải thiện nhu động ruột,.làm nó mềm và các chất thải có thể đi qua dễ dàng. Do đó làm giảm tình trạng táo bón.
Chống viêm
Hoa chuối được chứng minh có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm. Do đó, thành phần này của cây chuối có thể giảm các triệu chứng loét, đau khớp, nhiễm trùng nấm men…
* Theo Boldsky