Cần thải độc như tắm giặt hàng ngày
Thải độc cho cơ thể là nhu cầu của tất cả mọi người, bất cứ ai cũng cần phải thải độc cho cơ thể, việc thải độc cũng như ta tắm, giặt hàng ngày.
Nhưng với mỗi người có cơ thể thải độc khác nhau, chính vì thế, trong cùng một bữa ăn cũng có người ngộ độc, có người không.
Theo lương y Nguyễn Hữu Khai, cơ chế nhiễm độc của mọi người giống nhau, tạo hoá ban cho khả năng bài độc, thanh lọc của mọi người đều như nhau nhưng trong quá trình sử dụng, thải độc thì có người thải được có người không.
Ai thải độc được hết thì người đó có chức năng thải độc tốt, độc tố tồn dư trong cơ thể còn rất thấp, còn người nào mà chức năng thải độc kém thì độc tố tích tụ lại trong cơ thể lâu. Độc tố này không làm cho người ta bị ngộ độc ngay nhưng nó tiềm ẩn lâu và có thể gây bệnh.
3 dòng suối lớn
Khi thải độc chỉ cần nhớ kỹ ba hệ thống quan trọng nhất trong cơ thể. Lương y Khai quan niệm ba bộ phận trong cơ thể đó là 3 dòng suối lớn.
Những dòng suối này chảy mạnh, chảy xiết thì nước trong veo nhưng bị ngưng đọng đoạn nào thì gây tắc nghẽn, rêu rác ùn lại ở đó.
Mạch máu là dòng suối quan trọng nhất
Dòng suối thứ nhất là hệ tuần hoàn: Máu phải luôn lưu thông huyết hành thì phong tự hết.
Máu lưu thông thì bệnh không lưu lại trong cơ thể. Bình thường máu trong cơ thể đang lưu thông có rất nhiều vi mạch, đường ngang, ngõ tắt, chỗ nào bế tắc là điểm đó đang có bệnh.
Dòng suối thứ 2 là hệ bài tiết: Nếu nước tiểu bình thường, nước tiểu trong, dễ đi, áp lực nước tiểu mạnh thì dòng suối thứ 2 không bị ảnh hưởng ô nhiễm.
Dòng suối thứ 3 là hệ tiêu hoá: Mỗi người ăn ba bữa/ngày theo cơ chế tiêu hoá ăn xong 3h đồ ăn qua dạ dày, sau 18 -21 giờ bữa ăn tiêu hoá hoàn chỉnh tạo thành chất nuôi cơ thể và chất cặn bã.
Các chất cặn được đẩy xuống xếch ma đại tràng kèm theo nhiều độc tố ở hàm lượng thấp chúng không ngộ độc và được cơ thể lọc theo bài phân đưa xuống đại tràng và có cơ chế mót đại tiện để đẩy ra ngoài.
Nếu 3 dòng suối này luôn thông suốt, trôi chảy thì cơ thể chúng ta tự thải độc. Nếu không bình thường thì thải độc chưa hết và độc tố ngưng đọng lâu trong cơ thể có thể gây ngộ độc.
Thải độc đơn giản nhất
Thanh lọc cơ thể nếu thái quá sẽ sinh ra bất cập. Thanh lọc ở mức cao quá so với tự nhiên lại biến thành nạo vét cơ thể. Vì vậy không cần quá cầu kỳ mà chỉ sử dụng các phương pháp giải độc truyền thống.
Chanh, gừng, mật ong là những vị thuốc giải độc đơn giản nhất
Trong dân gian có bài thuốc thải độc rất tốt phù hợp với mọi người như đơn giản là uống cốc mật ong pha chanh để giải nhiệt bởi vì mật ong có tác dụng chống viêm, chanh là bài thuốc giải độc nhưng làm thế nào cho vừa phải.
Cơ thể cần gì sẽ chấp nhận cái đó, khi cơ thể không cần mà ép thì sẽ gây đầy bụng, khó chịu. Vì thế, việc sử dụng phải vừa đủ theo nhu cầu, sự thèm muốn, chấp nhận của cơ thể.
Đặc biệt, trong thải độc cơ thể, các chuyên gia cho rằng thải mỡ là khó nhất. Tuy nhiên, trong đông y cũng có bài thuốc để thải mỡ thừa ở máu. Lương Y Khai cho biết mỗi người có thể sử dụng bài thuốc đó là tỏi, táo mèo, gừng, ớt, mật ong.
Trong bài thuốc này, táo mèo còn gọi là sơn tra, có tác dụng tiêu thực, tiêu thịt sau khi ăn. Sơn tra tiêu mỡ và tất cả những gì dư thừa chất thịt trong cơ thể mình nên khi uống nước sơn tra vào có thể làm sạch mỡ đọng ở mạch máu.
Ngoài ra, tỏi có tác dụng tiêu mỡ, thông hơi, tá khí, hành khí. Khi trộn với mật ong, gừng ớt có tác dụng thanh lọc rất tốt. Loại bỏ những rêu rác, bất thường trong cơ thể, phòng ngừa được bệnh tật.
Lương y Khai nhấn mạnh không cần thiết phải áp dụng các biện pháp thanh lọc cơ thể quá cao mà chỉ cần thực hiện điều này đã giúp mỗi người có một cơ thể khoẻ mạnh.