Làm sữa hạnh nhân cực đơn giản: 13 công dụng, kể cả chống ung thư

13 công dụng tuyệt vời của hạnh nhân đã được khoa học thừa nhận:

- Giúp xương chắc khoẻ
- Cân bằng và điều hoà huyết áp, tốt cho hệ tim mạch
- Tốt cho mắt
- Cân bằng lượng Cholesterol trong cơ thể.
- Kiểm soát cân nặng, giảm béo
- Kiểm soát lượng đường trong máu
- Giàu chất xơ, chống táo bón
- Làm đẹp da
- Phòng chống ung thư
- Phòng ngừa sạn mật
- Tăng chức năng hệ miễn dịch
- Giảm rủi ro mắc bệnh Alzheimer
- Tốt cho thai nhi

Có thể bạn từng nghĩ rằng làm sữa hạnh nhân thì cầu kỳ phức tạp, nhưng thật ra lại rất đơn giản và nhanh chóng. Hãy xem video sau đây, và bắt tay làm ngay hôm nay cho bản thân và gia đình.