Hạnh nhân

Hai loại hạt chứa độc tố tiềm ẩn, cực hại sức khoẻ nếu ăn sai cách: Số 1 quen mặt trên mâm cơm

Hai loại hạt này có chứa độc tố, ăn nhầm có thể gây ngộ độc, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ của người tiêu dùng. Do đó, mọi người cần đặc biệt lưu ý.

Loại hạt giàu sắt hơn cả thịt bò, báo Anh đánh giá “bổ nhất thế giới”: Hạ huyết áp, mỡ máu cực tốt

Đây là loại hạt quen thuộc với người Việt, chứa nhiều sắt hơn thịt bò. Các chất dinh dưỡng khác trong loại hạt này cũng có thể đem đến nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau.

Món ăn người Việt từ lâu lãng quên, luôn tránh né vì sợ bệnh: Thế giới xếp vào top 10 thực phẩm tốt nhất

Bảng xếp hạng 100 loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới, bất ngờ khi món quen bị lãng quên, nhiều người tránh ăn vì sợ béo, bệnh lại được vinh danh ở vị trí thứ 8. Bất ngờ hơn cả khi nó vượt mặt cả bông cải xanh, loại thực phẩm đang được xếp ở vị trí 94 theo BBC Anh công bố.

Nghe lời mẹ đẻ, tôi âm thầm cho chồng ăn đều một thứ mỗi ngày, sau 2 tháng cả nhà ngơ ngác vì một sự thay đổi

Chồng tôi gần đây hay khen: "Dạo này em nấu ăn sáng tạo ghê, món gì cũng lạ mà ngon!" Tôi chỉ cười, không đáp. Anh đâu biết, từ 1 tháng nay, ngày nào tôi cũng âm thầm cho anh ăn 1 thứ.

Báo Anh đánh giá đây là thực phẩm bổ nhất thế giới, Việt Nam trồng nhiều nơi, siêu thị nào cũng bán

Trong danh sách 100 thực phẩm bổ dưỡng nhất thế giới của trang báo này, loại thực phẩm này đứng số 1 với điểm dinh dưỡng 97/100.

3 loại hạt có nhiều protein hơn cả trứng, số 1 trong danh sách của chuyên gia dinh dưỡng

Mỗi loại hạt đều có lợi ích riêng cho sức khỏe, nhưng một số loại đứng đầu về hàm lượng chất dinh dưỡng quan trọng này.

Việt Nam sở hữu loại hạt 'nữ hoàng' công dụng nhiều không kể xiết: trồng 5 năm mới cho giá trị kinh tế, các nước săn đón thu về hàng nghìn tỷ đồng

Loại hạt này được xem như là một nguyên liệu quý, chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

5 siêu thực phẩm bạn đang ăn sai cách

Sau đây là những siêu thực phẩm mà bạn đang ăn sai cách nên không nhận được nhiều chất dinh dưỡng. Hãy xem đó là loại thực phẩm gì và cách ăn thế nào là hợp lý trong bài viết sau đây.

Ăn 1 nắm nhỏ hạt này mỗi ngày, vừa no lâu, giảm cân còn trẻ ra trông thấy

Loại hạt này đã và đang được nhiều người tin dùng vì nhiều lợi ích tuyệt vời, đặc biệt là giúp giảm cân và trì hoãn quá trình lão hóa.

Thực phẩm vừa làm trắng răng, vừa chống hôi miệng cực kỳ hiệu quả

Có nhiều cách khác nhau để bạn có thể đẩy lùi chứng hôi miệng và giúp cho hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh. Một trong những cách hiệu quả là thông qua việc kết hợp các thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.

4 lợi ích nếu bạn ăn hạnh nhân mỗi ngày

Trong số các loại hạt, hạnh nhân được yêu thích không chỉ vì hương vị của chúng, mà còn vì lợi ích chúng mang lại.