Gỡ bỏ 4 hiểu lầm của mẹ khiến bé dễ ốm vào mùa nắng nóng

Mỗi khi hè đến, làm sao để trẻ vui chơi thỏa thích mà vẫn không ảnh hưởng sức khỏe đôi lúc là một "bài toán khó" đối với các mẹ. Với hệ miễn dịch còn yếu, trẻ rất dễ bị ốm chỉ sau một buổi đi chơi, ăn một món lạ hay chỉ đơn giản là sinh hoạt không lành mạnh.

Sau đây là một số lầm tưởng mà mẹ nên tránh để bảo vệ bé yêu trước những tác nhân gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Vào mùa nắng nóng, nhiều mẹ cho bé mặc quần áo không tay, quần đùi hoặc hở cổ cho "mát mẻ" mà quên mất rằng trang phục kiểu này không bảo vệ được bé khi đi ra ngoài. Ánh nắng mặt trời chói chang có thể gây ra tình trạng cháy nắng bỏng rát da hoặc các triệu chứng say nắng như vã mồ hôi, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn … Trẻ cũng có thể bị dị ứng do tiếp xúc với phấn hoa hay bị côn trùng cắn.

Gợi ý cho mẹ: Mẹ nên chọn quần áo chất liệu mát mẻ, thấm hút mồ hôi như cotton và hạn chế vải màu sắc sặc sỡ để tránh thuốc nhuộm vải gây kích ứng da của bé. Khi ra ngoài, mẹ cần trang bị cho bé đầy đủ đồ chống nắng nóng như mũ rộng vành, áo khoác rộng rãi, kính râm và dù che mát. Để bé không quên đồ chống nắng nóng, mẹ có thể chuẩn bị sẵn trong một chiếc túi hoặc treo ở gần cửa ra vào.

Bé có thể sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF (chỉ số chống nắng) ít nhất là 15 mỗi khi đi ra ngoài. Để được bảo vệ tốt nhất, mẹ nên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài trời. Mẹ đừng quên bôi kem ở tai, mũi và bàn chân nhé.

Thời tiết nắng nóng và mùa dịch bệnh khiến trẻ em thường phải ở trong nhà nhiều hơn nên nhiều mẹ cho bé xem ipad, điện thoại, tivi… Điều này khiến trẻ trở nên lười vận động và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy, các thiết bị điện tử có thể gây nghiện và làm tăng nguy cơ cận thị, béo phì, tự kỷ…

Gợi ý cho mẹ: 

Thay vì để trẻ tự chơi với các thiết bị điện tử, mẹ nên thu xếp thời gian để tổ chức các hoạt động giải trí lành mạnh như đọc sách, nghe nhạc, vẽ tranh, làm đồ thủ công, trồng cây...

Thời tiết nắng nóng cũng khiến trẻ rất thích đi bơi hoặc nghịch nước. Mẹ nên chú ý theo dõi bé khi con tập bơi ở hồ bơi và phải đảm bảo có nhân viên cứu hộ ngay cạnh. Nếu bé nghịch nước ở biển thì mẹ chỉ nên cho chơi gần bờ và nhớ kèm phao cho bé.

Các món yêu thích của bé thường không tốt cho sức khỏe, nhất là các món nhiều dầu mỡ hay thức ăn bày bán ngoài đường dễ bị hỏng do thời tiết nắng nóng. Các món ăn nhiều dầu mỡ có thể là thủ phạm khiến trẻ bị đầy bụng, khó tiêu hay gặp các vấn đề rối loạn tiêu hóa. Với hệ miễn dịch yếu, trẻ dễ bị ngộ độc khi ăn phải thực phẩm không đảm bảo an toàn thực phẩm.

Vì thế, mẹ cũng nên tránh cho bé ăn thực phẩm bán ngoài đường để giảm thiểu rủi ro bị lây nhiễm bệnh khiến bé bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa … Thay vì cho bé ăn theo sở thích, mẹ có thể bổ sung vào thực đơn của bé các thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch như sữa chua, các loại hạt, rau củ quả … Đặc biệt, các loại trái cây họ cam quýt cung cấp nhiều vitamin C có thể là món ăn vặt lành mạnh giúp bé yêu có sức đề kháng tốt hơn.

Đây là suy nghĩ "không sai" nhưng chưa "chuẩn". Sữa thông thường chứa nhiều dưỡng chất như đạm, đường, béo và một số vitamin (A, C, E....) giúp bé bổ sung năng lượng một phần và phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, như thế vẫn chưa đủ vì bé cần nhiều hơn mẹ nghĩ.

Để giúp bé phòng tránh các bệnh nhiễm khuẩn thông thường, mẹ cần chọn cho bé các dòng sản phẩm chứa các dưỡng chất như kháng thể IgG trong sữa non, HMO 2'FL và Beta Glucan giúp tăng cường đề kháng.

Trên thị trường sữa có một số sản phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch nhờ thành phần kháng thể IgG cao. Để tăng cường hệ miễn dịch cho bé yêu, mẹ cũng có thể bổ sung vào thực đơn sữa non ColosCare với hàm lượng IgG1200+ thuộc top cao nhất thị trường. Cùng với bộ đôi HMO 2’LF và Lactoferrin, sản phẩm giúp hỗ trợ phòng bệnh nhiễm khuẩn và giúp tăng cường đề kháng toàn diện.

Bên cạnh sản phẩm sữa bột, ColosCare có sữa pha sẵn tiện lợi nên bé có thể mang theo trong các chuyến đi chơi dã ngoại mùa hè. Thay vì uống nước ngọt, mẹ hãy chuẩn bị sẵn cho bé một hộp sữa cùng các món ăn vặt lành mạnh. Đặc biệt, sản phẩm còn hỗ trợ tiêu hóa nên mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi thay thế các món ăn vặt bán ngoài đường.

Nếu mẹ biết cách phòng bệnh vào mùa nắng nóng, bé yêu sẽ luôn khỏe mạnh và có thể tận hưởng một mùa hè tràn ngập niềm vui. Chỉ với 2 – 3 ly sữa ColosCare mỗi ngày, bé yêu của bạn cũng đã được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để tăng cường miễn dịch từ bên trong rồi. Đây cũng là một bí quyết đơn giản "giải cứu" các mẹ bận rộn trong mùa hè kéo dài vì dịch bệnh này đấy!