Sinh tố bơ
Bơ là loại thực phẩm có thể kích thích tình dục vì nó giàu chất béo không bão hòa và ít chất béo bão hòa, tốt cho tim mạch và động mạch, tăng cường lưu thông máu. Do đó, những ngày nắng nóng bạn đừng bỏ qua cốc sinh tố bơ.
Nguyên liệu:
1 - 2 quả bơ, 2 thìa nhỏ sữa đặc, 50ml sữa tươi, đá lạnh.
Cách làm:
- Bơ bổ đôi, bỏ hạt, cắt bơ thành từng miếng vừa ăn.
- Cho bơ, đá, sữa tươi, sữa đặc vào máy sinh tố, xay mịn.
- Đổ ra cốc, dùng lạnh.
Sinh tố dâu tây
Những trái dâu tây căng mọng có thể giúp chàng "lâm trận" tốt hơn, cải thiện đáng kể số lượng tinh trùng ở nam giới. Dâu tây giàu lycopene giúp giãn các cơ và mạch máu trong dương vật để nhận được nhiều máu hơn, giúp cương cứng mạnh mẽ hơn.
Nguyên liệu:
6 quả dâu tây, 2 thìa nhỏ sữa đặc, 50ml sữa tươi, đá lạnh
Cách làm:
- Dâu tây rửa sạch, bổ ra làm đôi.
- Cho dâu tây, sữa đặc, sữa tươi, đá vào máy sinh tố, xay mịn.
- Đổ ra cốc, dùng lạnh.
Sinh tố cam sữa chua
Cam là loại quả chứa chất bioflavonoids có trong một số loại hoa quả tăng cường sản xuất tinh trùng. Do đó quý ông đừng bỏ qua loại quả tuyệt vời này nhé!
Nguyên liệu: 2 quả cam, 2 thìa nhỏ đường, 1/2 hộp sữa chua, đá lạnh.
Cách làm
- Cam gọt vỏ, bỏ hạt
- Cho cam, đường, sữa chua và đá vào máy sinh tố, xay mịn.
- Đổ ra cốc, dùng lạnh
