"Đá bay" hôi miệng nhờ 5 loại thực phẩm có sẵn trong bếp nhà bạn

Trần Quỳnh |

Chỉ bằng những loại thực phẩm vừa phổ biến vừa rẻ dưới đây, bạn hoàn toàn "nói lời tạm biệt" với tình trạng hôi miệng.

1. Trà xanh

Theo Trung y, trà xanh có vị đắng chát, hơi ngọt, tính mát và một khi đi vào kinh can, thận sẽ có tác dụng thanh nhiệt, tránh viêm lợi, trị hôi miệng, giải khát, lợi tiểu…

Từ lâu, trà xanh cũng đã trở thành thức uống quen thuộc của người Việt nói riêng và phổ biến tại nhiều nước trên thế giới.

Y học hiện đại cũng chỉ ra, nhờ sở hữu hai nguyên tố vi lượng kali và fluor, trà xanh có công dụng đặc biệt trong việc chống sâu răng, trị viêm nướu răng, giảm mùi hôi cho hơi thở.

Chỉ cần uống 2-3 ly trà xanh/ngày hoặc ngậm nước trà xanh đặc sau khi đánh răng khoảng 15 phút, hơi thở của bạn sẽ thơm hơn.

Đá bay hôi miệng nhờ 5 loại thực phẩm có sẵn trong bếp nhà bạn - Ảnh 1.

Trà xanh đứng đầu trong những loại thực phẩm đặc trị hôi miệng. (Ảnh minh họa).

2. Hoa cúc và lá bạc hà

Hoa cúc là loại hoa quen thuộc đối với người Việt. Mặc dù sở hữu hương thơm nhẹ, nhưng loại trà được bào chế từ hoa cúc có tác dụng rất hữu hiệu trong việc làm sạch khoang miệng, diệt trừ vi khuẩn gây mùi hôi.

Tương tự như vậy, dùng lá bạc hà trị hôi miệng là cách được dân gian lưu truyền từ lâu. Do chứa tinh dầu thơm cùng chất diệt khuẩn, bạc hà luôn được biết tới như một loại thảo dược trị hôi miệng hàng đầu và được dùng để điều chế nhiều loại kem đánh răng.

Đá bay hôi miệng nhờ 5 loại thực phẩm có sẵn trong bếp nhà bạn - Ảnh 2.

Bạc hà là dược liệu trị hôi miệng không còn xa lạ với hầu hết mọi người. (Ảnh: nguồn Internet).

3. Rau mùi tàu

Mùi tàu còn có tên gọi khác là ngò gai, được biết tới như những vị thuốc quý dễ tìm trong vườn nhà. Loại rau này có mùi hương dễ chịu, thường được dùng để làm gia vị khi nấu canh, nấu lẩu nhằm kích thích vị giác.

Nhưng ít ai biết rằng, trị hôi miệng bằng lá mùi tàu cũng là một trong những phương pháp được ông bà ta đúc kết và truyền lại.

Những nghiên cứu khoa học hiện đại cũng chỉ ra rằng, mỗi lá mùi tàu có chứa tới 0,02-0,04% tinh dầu bay hơi và có khả năng chữa trị tận gốc chứng hôi miệng.

Bạn chỉ cần hái một nắm lá mùi tàu tươi, đem rửa sạch, thái thành khúc, sau đó cho vào ấm sắc thành một bát nước đặc.

Mỗi ngày lấy một ít nước mùi tàu, thêm vào chút nước và muối trắng, trộn đều rồi dùng để súc miệng sẽ đạt được hiệu quả như mong muốn.

Đá bay hôi miệng nhờ 5 loại thực phẩm có sẵn trong bếp nhà bạn - Ảnh 3.

Ít ai biết rằng, chỉ cần một lá mùi tàu cũng có thể mang lại cho bạn hơi thở thơm tho. (Ảnh: nguồn Internet).

4. Chanh

Axit citric có trong các trái cây có vị chua thường có tác dụng tăng tiết nước bọt, làm sạch khoang miệng và khử mùi hôi. Trong những loại trái cây có vị chua, chanh chính là "ứng cử viên" sáng giá có thể tận dụng để chữa hôi miệng.

Chỉ cần rửa sạch ít vỏ chanh tươi, cho vào miệng nhai kỹ, sau đó nuốt cả vỏ, bạn sẽ thấy hơi thở của mình trở nên thơm tho.

Ngoài phương pháp này, bạn còn có thể dùng nước cốt chanh pha với muối để súc miệng. Nên duy trì súc miệng 2 lần/ ngày để đạt được hiệu quả tối đa.

*Theo Health Huanqiu

Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
    Công ty Cổ phần VCCorp

    © Copyright 2010 - 2022 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân
    Điện thoại: 024 7309 5555

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980
    Chính sách bảo mật

    Chat với tư vấn viên