SOHA NEWS
Hãy tập trung theo dõi video chỉ trong vài phút, sau đó bạn có thể tập luôn tại nhà. Kiên trì với bài tập này theo mức độ từ ít đến nhiều, từ chậm đến nhanh, thời gian tập nên đều đặn và tăng dần để hiệu quả rõ rệt hơn.hơn.
Chúc các bạn thành công và nhận ra sự khác biệt lớn sau ít nhất 2 tuần tập.
Bài tập để có vòng eo thon gọn cho mùa đi biển