Ăn cà rốt có thể giảm nguy cơ ung thư da

Châu Nguyên |

Nghiên cứu mới cho thấy, ăn cà rốt, bông cải xanh,… cónguy cơ mắc ung thư da thấp hơn 17%.

Một nghiên cứu mới cho thấy ăn nhiều cà rốt , bông cải xanh, khoai lang có thể giúp ngăn ngừa ung thư da , theo Dailymail.

Cà rốt, bông cải xanh, khoai lang giàu vitamin A, đây là một chất quan trọng giữ cho làn da khỏe mạnh.

Ăn cà rốt có thể giảm nguy cơ ung thư da - Ảnh 1.

Cà rốt, bông cải xanh , khoai lang giàu vitamin A, đây là một chất quan trọng giữ cho làn da khỏe mạnh. Ảnh: Internet

Theo một nghiên cứu mới của Đại học Brown , ăn nhiều những thực phẩm này sẽ giúp đảm bảo cơ thể bạn liên tục tạo ra các tế bào da mới. Ngoài ra, chúng còn có thể bảo vệ da chống lại tác động gây ung thư của tia UV.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Brown đã nghiên cứu chế độ ăn uống, thói quen của 123.570 đàn ông và phụ nữ ở Mỹ trong 26 năm.

Nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ càng nhiều vitamin A trong chế độ ăn hàng ngày, thì càng ít nguy cơ mắc bệnh ung thư da cho cả nam và nữ.

Các nhà nghiên cứu cho biết, đây là nghiên cứu về vitamin A đầu tiên theo dõi các đối tượng trong hơn 20 năm và nhận thấy rằng việc bổ sung nhiều vitamin A có nguy cơ ung thư da thấp hơn 17%.

Vitamin A giúp duy trì các tế bào da, kích hoạt các tế bào được gọi là nguyên bào sợi giúp da săn chắc và khỏe mạnh.

Tiền chất của vitamin A, được gọi là beta carotene là một chất chống oxy hóa mạnh. Nhiều nghiên cứu đã chứng tỏ vai trò và ích lợi của beta carotene trên hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiều loại ung thư và giảm tác hại của ánh nắng mặt trời.

theo Pháp luật TPHCM

Đọc tin sống khỏe mới nhất, xem tin Ung thư phổi nhanh nhất tại SohaBạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
    Công ty Cổ phần VCCorp

    © Copyright 2010 - 2022 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân
    Điện thoại: 024 7309 5555

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980
    Chính sách bảo mật

    Chat với tư vấn viên