SOHA NEWS
Chúng ta thường phải "đành lòng" đổ bỏ đồ ăn quá hạn sử dụng, hoặc xem xét kỹ trước khi mua. Nhưng những đồ dùng hàng ngày quá "đát" (hết hạn sử dụng) lại "tiếc của" không muốn vứt đi.
Điều đáng quan tâm là những món đồ dùng quá lâu này chính là "ổ bệnh" gây nên những phiền phức về sức khỏe mà nhiều người chưa coi trọng đúng mức.
Sống cùng với những đồ dùng không đủ sạch sẽ, cơ thể sẽ tự nhiên ốm yếu dần theo thời gian mà không hề hay biết.
1. Quần lót: Cần phải thay giặt hàng ngày
Đồ lót là đồ dùng đặc biệt, bạn cần giặt và phơi khô hàng ngày (Ảnh minh họa)
Mặc với đồ lót "quá hạn" có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm trùng huyết do vi khuẩn, cần phải được thay thế giặt rửa hàng ngày. Hạn dùng của đồ lót tối đa là 1 năm. Sau thời gian này, bạn nên vứt bỏ.
2. Đồ ngủ: Nên thay giặt 2 ngày/lần
Đồ ngủ là vật dụng tiếp xúc gần với da nhất. Vi khuẩn từ da bong ra sẽ lưu lại trên quần áo, lan ra khắp nơi gây mất vệ sinh.
Để đảm bảo sạch sẽ, bạn chỉ nên mặc đồ ngủ tối đa 2 ngày, sau đó phải thay giặt, không bao giờ nên để trong phòng quá 1 tuần.
3. Son môi, chì kẻ: Sử dụng tốt nhất trong vòng 1 năm
Mỹ phẩm là đồ dùng quen thuộc, sử dụng tần suất cao, nên thay mới đúng lúc để đảm bảo vệ sinh (Ảnh minh họa)
Mỹ phẩm là đồ dùng tiếp xúc với da hàng ngày, dùng son môi hay chì kẻ một thời gian dài sẽ sinh ra nhiều giống vi khuẩn bám vào trong sản phẩm.
Nếu tiếp tục sử dụng dễ dẫn đến nhiễm trùng da, mụn nhọt. Tối đa một năm là bạn phải thay mới. Nếu thấy tiếc, hãy mua những món đồ có khối lượng nhỏ, các sản phẩm mini.
4. Ga trải giường: Hạn giặt mỗi tuần 1 lần
Ga giường nhìn thì sạch vậy nhưng thực tế giống như cái "kho" để chứa bụi bặm, tế bào chết, tóc rụng hay vi khuẩn cùng những chất độc hại hôi hám do cơ thể thải ra hàng ngày.
Nếu dùng ga quá "đát" thường xuyên bạn sẽ rất dễ bị dị ứng, mẩn ngứa hoặc viêm da.
Ga giường nên thay giặt tối thiểu 1 tuần/lần, tốt nhất nên giặt với nước ấm 60 độ C để tẩy sạch phơi khô.
5. Chăn: Vài tháng nên giặt một lần
Chăn ga gối đệm là đồ dùng hàng ngày, nên chú ý hạn sử dụng để vệ sinh và thay mới (Ảnh minh họa)
Chăn bông hay chăn đắp hè đều là nơi chứa nhiều bụi không dễ nhìn thấy được.
Nấm mốc và các mảnh da chết rơi ra hàng ngày dính vào chăn dễ dẫn đến dị ứng (như viêm mũi) và nhiễm trùng (như viêm kết mạc).
Tuổi thọ của chăn chỉ nên dùng trong vòng 5 năm và cứ vài tháng bạn lại nên giặt 1 lần để đảm bảo sạch sẽ.
6. Gối: Một năm thay mới một lần
Gối là đồ dùng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của đầu. Vì vậy, nếu sử dụng quá lâu sẽ khiến cho gối vị xẹp, không còn nguyên tác dụng đối với việc nâng đỡ và bảo vệ đầu, cổ.
Bên cạnh đó, gối cũng là nơi dính nhiều tóc rụng, tế bào chết trên da đầu, mồ hôi đầu tiết ra hàng ngày.
Đây là môi trường bẩn và ẩm ướt sinh ra nấm mốc và vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Gối bốc mùi cũng có thể làm bạn mắc bệnh ốm vặt.
Ngoài việc giặt gối hàng tuần hoặc thay vỏ gối ngay sau khi bị bẩn, hạn sử dụng của ruột gối cũng chỉ trong vòng 1 năm, sau đó bạn nên làm lại hoặc vứt bỏ.
7. Đệm (nệm): Thời gian sử dụng tốt nhất chỉ trong vòng 5 năm
Ngay cả đệm chất lượng tốt nhất sau một thời gian dài sử dụng cũng sẽ làm giảm sự đàn hồi và êm mềm so với lúc mới.
Dùng đệm quá lâu chất lượng đệm sẽ giảm làm ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là gây hại đến cấu tạo của khung xương.
Những người bị đau lưng hoặc khó ngủ thì nên chú ý hơn về vấn đề này. Chưa kể, đệm cũng là nơi chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn mà mắt thường không thể nhìn rõ được.
8. Khăn mặt, bàn chải đánh răng: Thay đổi ba tháng/lần
Bàn chải đánh răng nên sử dụng trong vòng 3 tháng (Ảnh minh họa)
Hạn sử dụng khăn mặt và bàn chải đánh răng tốt nhất là trong vòng 3 tháng. Nếu dùng thời gian dài hơn, khăn mặt và bàn chải sẽ bị cứng, gây bẩn và đau rát khi sử dụng.
Đây cũng là nguồn chứa vi khuẩn vì thường xuyên trong trạng thái ẩm ướt, thiếu ánh sáng, không khí nên càng tạo cơ hội cho vi khuẩn sinh sôi.
Riêng bàn chải đánh răng sau khi dùng xong cần rửa sạch các lông bàn chải
và làm khô triệt để. Mỗi tháng nên ngâm trong nước sôi 5 phút để tẩy khuẩn diệt vi trùng.
Mọi đồ dùng trong nhà đều có hạn sử dụng, các chuyên gia y tế và sức khỏe khuyên rằng bạn không bao giờ nên dùng đến lúc hư hỏng mới thay.
*Theo Sina
19 tuổi mắc ung thư giai đoạn cuối: Lời cảnh tỉnh về món ăn nhiều người "khoái khẩu" ở VN