Squat là một trong những động tác nổi tiếng nhất, có tác dụng nhanh nhất và hoàn hảo nhất trong việc khắc phục nhược điểm của vòng 3 và cải thiện ngoại hình của tất cả chúng ta.
Hãy dành vài phút để xem video và tập theo bạn nhé.
Bài tập đơn giản giúp vòng 3 đẹp hoàn hảo
*Theo IconUK