4 thói quen vệ sinh nên thực hiện hàng ngày

B.H |

4 thói quen vệ sinh nên thực hiện hàng ngày
4 thói quen vệ sinh nên thực hiện hàng ngày

Nếu bạn không phải là một trong những người có thói quen vệ sinh tốt, hãy tìm hiểu và biến nó thành một hoạt động không thể thiếu trong ngày.

Có những thói quen vệ sinh nhất định bạn phải thực hiện hàng ngày để có cuộc sống "sạch sẽ" và không bệnh tật. Và tất nhiên, chúng cần phải được hình thành từ khi còn nhỏ. 

Nếu bạn không phải là một trong những người có thói quen tốt, hãy tìm hiểu và biến nó thành một hoạt động không thể thiếu trong ngày.

4 thói quen vệ sinh nên thực hiện hàng ngày - Ảnh 1.

Buổi sáng vừa ngủ dậy, bạn sẽ làm gì đầu tiên? Chắc chắn là sau khi tắt chuông báo thức, bạn sẽ dậy đi vào nhà tắm và đánh răng. Nhưng đánh răng vào buổi sáng chưa đủ, phải cả trước khi đi ngủ nữa. Đừng quên chà sạch lưỡi.

4 thói quen vệ sinh nên thực hiện hàng ngày - Ảnh 2.

Thói quen vệ sinh tiếp theo là tắm hàng ngày. Vâng, sống trong 1 môi trường ô nhiễm, chứa nhiều bụi bẩn như hiện nay, chúng ta nên tắm hàng ngày để được sạch sẽ. Không những thế, thói quen này không chỉ làm sạch cơ thể mà còn giúp giảm căng thẳng..

4 thói quen vệ sinh nên thực hiện hàng ngày - Ảnh 3.

Việc tiếp theo cần làm là sử dụng một chất khử mùi trên cơ thể hàng ngày. Ngoài yếu tố ngoại cảnh là môi trường, cơ thể còn đổ mồ hôi rất nhiều. Vì vậy, hãy xử dụng lăn khử mùi. Tất nhiên, đừng quên cắt tóc thường xuyên nữa nhé.

4 thói quen vệ sinh nên thực hiện hàng ngày - Ảnh 4.

Cắt móng tay thường xuyên. Móng tay dài và không sạch sẽ là môi trường lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Hãy hình thành thói quen này vì bạn sẽ thường xuyên sử dụng tay che miệng khi ho hoặc hắt xì hơi mà chưa kịp rửa tay trước đó.

* Theo Boldsky

theo Trí Thức Trẻ

Đọc thêm về:

    Đọc báo, xem cách đẻ mổ nhanh nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2019 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980