20 thực phẩm nên ăn cùng nhau được các nhà dinh dưỡng khuyên dùng

Mạnh Quân |

Cà chua và húng quế, rượu vang và phô mai, dưa và dăm bông là những thực phẩm hỗ trợ lẫn nhau. Khi kết hợp chúng sẽ tối đa hoá được những lợi ích của các loại thực phẩm này.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng có 1 số loại thực phẩm khi ăn cùng nhau sẽ giúp cơ thể tăng cường hấp thụ vitamin và khoáng chất.

Dưới đây sẽ là một số "combo" hiệu quả sẽ giúp chế độ ăn của bạn phong phú và tốt hơn.

20 thực phẩm nên ăn cùng nhau được các nhà dinh dưỡng khuyên dùng - Ảnh 1.

20 thực phẩm nên ăn cùng nhau được các nhà dinh dưỡng khuyên dùng - Ảnh 2.

20 thực phẩm nên ăn cùng nhau được các nhà dinh dưỡng khuyên dùng - Ảnh 3.

20 thực phẩm nên ăn cùng nhau được các nhà dinh dưỡng khuyên dùng - Ảnh 4.

20 thực phẩm nên ăn cùng nhau được các nhà dinh dưỡng khuyên dùng - Ảnh 5.

Theo Brightside

Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2021 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980
      Chính sách bảo mật

      Chat với tư vấn viên