chế độ dinh dưỡng

Cô giáo Đồng Nai ra quyết định "xanh", 3 năm sau chỉ việc tận hưởng cuộc sống

Ngay đến chính cô giáo Xuân Liên cũng không thể ngờ quyết định thay đổi ngày đó đã mang lại một cuộc sống rất khác.

Kỹ sư 40 tuổi trưa nào cũng ăn dưa chuột, trứng, yến mạch, 2 tháng sau đi khám gan, nhận kết quả bất ngờ

Người đàn ông 40 tuổi ở Đài Loan, Trung Quốc cho biết ông đã kiên trì ăn dưa chuột, trứng và yến mạch trong suốt 2 tháng.

Những mâm cơm nhà giản dị mỗi ngày của mẹ, ngon thế nào mà 2 em bé phải thốt lên: "Mẹ nấu ngon nhất"

Dù cơm hàng có ngon thế nào thì ai cũng phải thừa nhận cơm nhà luôn có điều gì đó rất đặc biệt!

Tay vợt Nguyễn Anh Tú, Đinh Anh Hoàng đi Trung Quốc tập huấn chuẩn bị vòng loại Olympic

Đội tuyển bóng bàn Việt Nam sẽ lên đường tới Trung Quốc với nhóm còn lại để tập huấn chuẩn bị chuyên môn trước khi thi đấu giải vòng loại Olympic trong tháng 5.

Ngâm cá trong thứ nước này, cá sẽ hết mùi tanh

Nếu bạn ít ăn cá vì sợ mùi tanh của nó thì hãy thay đổi thói quen ăn uống này đi nhé; vì việc ngâm cá trong một số loại dung dịch sẽ giúp khử hết mùi tanh.

Em út sẽ học được những gì từ anh, chị của mình, biết điều này ba mẹ yên tâm hẳn!

Con thứ sẽ học được rất nhiều từ những người anh, chị của mình.

4 món ăn nấu quá chín sẽ khiến dưỡng chất “tan thành mây khói”, ăn nhiều mấy cũng chẳng bổ ích gì

Có một số loại thực phẩm rất nhạy cảm với nhiệt độ, nếu nấu quá chín sẽ làm dưỡng chất bên trong bị tiêu biến hết.

7 loại thực phẩm giúp "thanh lọc" mạch máu, phòng đột quỵ hiệu quả: Mùa đông nên ăn thường xuyên

Bác sĩ tim mạch cho biết cách hiệu quả nhất để “thanh lọc” mạch máu, phòng ngừa đau tim, đột quỵ là tăng cường ăn các thực phẩm chứa nhiều cholesterol 'tốt'.

Viện sĩ với 60 năm kinh nghiệm nghiên cứu về gan tiết lộ 2 việc nên làm hàng ngày để giữ gan luôn khỏe mạnh

Gan giữ nhiều chức năng quan trọng và được ví như ‘nhà máy hóa chất’ giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại ra bên ngoài. Do đó, việc bảo vệ gan sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Vì sao người Hong Kong làm việc nhiều nhất thế giới nhưng vẫn trường thọ?

Bí quyết sống thọ của người Hong Kong vô cùng đơn giản nhưng không phải ai cũng kiên trì làm được.

10 lợi ích khoa học khiến bạn muốn tìm hiểu chế độ ăn Blue Zones

SKĐS - Những người thực hiện chế độ ăn Blue Zones không phải tính calo, tham khảo uống các loại vitamin hay số gam protein ăn vào... Nhiều nghiên cứu đã cho thấy chế độ ăn uống màu xanh mang lại những lợi ích tuyệt vời. Tham khảo công bố mới đây về 10 lợi ích của chế độ ăn màu xanh.