13 động tác thể dục giúp nam giới tăng cường sức bền, cải thiện khả năng "yêu"

Vân Hồng - Mạnh Quân |

Khi nam giới bị sa sút phong độ "yêu", họ sẽ nghĩ ngay đến các loại thuốc bổ. Nhưng có thể bạn chưa biết, 13 động tác này được đánh giá là vô cùng quan trọng, bạn hãy thử trước.

Công việc áp lực, ăn uống thiếu điều độ, thói quen sinh hoạt ít lành mạnh là những nguyên nhân khiến nam giới sa sút sức khỏe, suy giảm khả năng tình dục, làm mất đi sự tư tin và giảm chất lượng sống.

Có nhiều cách để cải thiện khả năng tình dục, như thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống điều độ, giảm căng thẳng công việc... Nhưng theo các chuyên gia, tập thể dục đều đặn với các bài tập phù hợp chính là điều kiện an toàn và bền vững để cải thiện sức khỏe "chuyện ấy".

Đây là 13 động tác mà chuyên gia thể dục khuyên bạn nên thử áp dụng, bắt đầu càng sớm càng tốt, kể cả khi cơ thể vẫn đang trong giai đoạn sung mãn.

Chúc các bạn kiên trì và thành công. Hãy lưu bức ảnh này để tham khảo khi cần.

13 động tác thể dục giúp nam giới tăng cường sức bền, cải thiện khả năng yêu - Ảnh 1.

*Theo Livestrong

Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
ĐANG HOT

TIN NỔI BẬT SOHA

Ông Putin nhận tin về 700 cuộc tấn công, Nga ồ ạt trả đũa – Kiev huy động hàng triệu con gà cầu cứu Mỹ?

Ông Putin nhận tin về 700 cuộc tấn công, Nga ồ ạt trả đũa – Kiev huy động hàng triệu con gà cầu cứu Mỹ?

17/02/2025 18:39

Cường độ tấn công của Nga vào Ukraine đã tăng gấp 2,5 lần. Không thể đáp ứng yêu cầu đất hiếm của Mỹ, Kiev đưa ra một đề xuất khó tin.

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại

Top