13 động tác thể dục giúp nam giới tăng cường sức bền, cải thiện khả năng "yêu"

Vân Hồng - Mạnh Quân |

Khi nam giới bị sa sút phong độ "yêu", họ sẽ nghĩ ngay đến các loại thuốc bổ. Nhưng có thể bạn chưa biết, 13 động tác này được đánh giá là vô cùng quan trọng, bạn hãy thử trước.

Công việc áp lực, ăn uống thiếu điều độ, thói quen sinh hoạt ít lành mạnh là những nguyên nhân khiến nam giới sa sút sức khỏe, suy giảm khả năng tình dục, làm mất đi sự tư tin và giảm chất lượng sống.

Có nhiều cách để cải thiện khả năng tình dục, như thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống điều độ, giảm căng thẳng công việc... Nhưng theo các chuyên gia, tập thể dục đều đặn với các bài tập phù hợp chính là điều kiện an toàn và bền vững để cải thiện sức khỏe "chuyện ấy".

Đây là 13 động tác mà chuyên gia thể dục khuyên bạn nên thử áp dụng, bắt đầu càng sớm càng tốt, kể cả khi cơ thể vẫn đang trong giai đoạn sung mãn.

Chúc các bạn kiên trì và thành công. Hãy lưu bức ảnh này để tham khảo khi cần.

13 động tác thể dục giúp nam giới tăng cường sức bền, cải thiện khả năng yêu - Ảnh 1.

*Theo Livestrong

Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2021 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980

      Chat với tư vấn viên