Thức uống rất dễ làm giúp cơ thể thải độc, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ

Hoàng Hương |

Thức uống rất dễ làm giúp cơ thể thải độc, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ
Thức uống rất dễ làm giúp cơ thể thải độc, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ

Thức uống từ chanh, cần tây, bắp cải... có thể làm sạch gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ và các chứng bệnh về gan sau này.

Với môi trường sống ngày càng bị ô nhiễm, công việc ngày càng căng thẳng, con người dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi và quá sức. Hậu quả là gan cũng phải chịu đựng tất cả những việc này.

Một sự thật là khi gan làm việc quá sức, dẫn đến kiệt sức thì không thể hoành thành tốt công việc loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể.

Trong khi đó, hầu hết thức ăn và đồ uống chúng ta nạp vào cơ thể đều chứa độc tốt. Vì thế, gan cũng phải xử lý những thứ này khi chúng được đưa vào cơ thể.

Nhưng không vì thế mà chúng ta ngừng ăn hàng ngày. Vì vậy, bạn hãy thử làm một thức uống cực kỳ đơn giản để làm sạch và thải độc gan, nhằm ngăn ngừa gan nhiễm mỡ cũng như một số chứng bệnh khác.

Thức uống rất dễ làm giúp cơ thể thải độc, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ - Ảnh 1.

Nguyên liệu:

2 quả chanh, 100g bắp cải, 30g cần tây, 200g quả lê, 500ml nước, một miếng gừng nhỏ, 20g lá bạc hà.

Thực hiện

Cắt nhỏ gừng, cần tây, lê và bắp cải; vắt nước chanh ra một cốc riêng sau đó cho tất cả vào cối xay, xay nhuyễn.

Thêm nước chanh, nước lọc và cả lá húng bạc hà vào hỗn hợp vừa xay. Uống hỗn hợp này một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối sẽ giúp thanh lọc gan, thải độc tố.

Thức uống rất dễ làm giúp cơ thể thải độc, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ - Ảnh 2.

Lưu ý: Để các biện pháp làm sạch gan được hiệu quả, bạn nhất định không được sử dụng rượu bia và thuốc lá.

Ngoài ra, thời điểm thích hợp nhất để thực hiện các liệu trình thải độc gan là vào các ngày nghỉ, khi bạn không phải làm gì, có thể gạt bỏ những căng thẳng và nằm thư giãn hoàn toàn sau khi uống hỗn hợp này.

* Theo Boldsky

Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2020 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980

      Chat với tư vấn viên