Bàn chân có tới 2.500 tuyến mồ hôi, chính vì vậy mà chúng đổ mồ hôi nhiều hơn bất cứ bộ phận nào của cơ thể. Hôi chân là do tuyến mồ hôi này bài tiết quá nhiều, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.
Các vi khuẩn phân hủy cư trú ở ngay lớp tế bào sừng. Khi mồ hôi tiết ra nhiều làm lớp tế bào sừng ngoài cùng luôn bị thấm đẫm trong mồ hôi. Các tế bào này bị ngâm trong mồ hôi càng lâu thì các vi khuẩn phân hủy càng hoạt động mạnh, làm thoát ra mùi hôi khó chịu. Bạn có thể tham khảo một trong những cách trị mồ hôi chân rất đơn giản dưới đây để lấy lại cảm giác thoải mái:
1. Chọn giày dép thoáng khí, chọn vớ bằng chất liệu cotton để giúp thấm mồ hôi tốt hơn.
2. Khử mùi cho giày dép:
- Dùng xăng hoặc cồn phun vào trong giày, cho tới khi giày không còn ngấm được nữa. Đem phơi khô, sẽ không làm cho chân bị hôi nữa.
- Dùng rượu phun hai lần vào trong đôi giày đã bị hôi, lập tức mùi hôi bay mất.
- Lấy một ít phèn chua hoặc vôi bột bọc vào miếng vải. Trước khi đi ngủ nhét vào trong giày, sáng hôm sau tự khắc mùi hôi bay hết.
- Giã nhỏ băng phiến rắc vào trong giày, giày sẽ hết bị hôi.
- Buổi tối lấy một ít giấy vụn cho vào giày, sẽ khử được mùi hôi.
3. Ngâm chân
- Ngâm chân với dung dịch nước ấm, muối, gừng: 2 lít nước ấm pha với 1 nắm nhỏ muối hạt, một vài lát gừng đập dập và ngâm chân thư giãn trong 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ. Chỉ cần thực hiện vài ngày mùi hôi chân sẽ hết và còn giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
- Củ cải trắng: 1 củ cải trắng, làm sạch, cắt lát đun sôi lên với 1 lít nước và 1 thìa muối sau đó hòa thêm 1,5 lít nước lạnh và ngâm chân 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ.
- Ngâm chân với nước chè xanh
- Ngâm chân với nước lá sung
- Tỏi: Giã nát 5 củ tỏi hòa với nước ấm và ngâm chân 2 lần/1 tuần.
- Giấm: Hòa 20ml giấm gạo hay giấm nếp vào 2 lít nước ấm để ngâm chân trong vòng 20 phút. Thực hiện liên tục trong 1 tuần sẽ có hiệu quả.
- Chanh tươi: Thoa nước cốt chanh vào hai bàn chân, để trong 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
- Lót giày bằng xơ mướp: Sử dụng tấm lót giày tự nhiên bằng xơ mướp có tác dụng thấm hút mồ hôi cực tốt từ đó khử mùi hôi chân rất hiệu quả.
- Lá trầu tươi: Một nắm nhỏ lá trầu tươi vò nát xá vào chân sau khi đã vệ sinh chân sạch sẽ, để trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn trong 10 ngày mùi hôi chân sẽ không làm bạn khó chịu nữa.
