ngâm chân

Người phụ nữ kiên trì ngâm chân nước ấm mỗi tối, kết quả khám sau nửa năm khiến bác sĩ bất ngờ

Đi khám sau nửa năm ngâm chân bằng nước ấm buổi tối, bà Lý Vãn (55 tuổi, ở Thượng Hải, Trung Quốc) đã nhận về kết quả xét nghiệm khiến cả bà và bác sĩ đều rất ngạc nhiên.

Những bài thuốc ngâm chân chữa mất ngủ

Mất ngủ là triệu chứng phổ biến, dưới đây là các cách ngâm chân trong nước để chữa chứng mất ngủ và ngủ ngon hiệu quả.

Ngâm chân với 1 loại lá phơi khô mỗi tuần, bác sĩ cũng phải bất ngờ: "Sao lại có nhiều công dụng đến vậy?"

Ngay cả khi vào mùa hè, ngâm chân kiểu này cũng giúp nuôi dưỡng nội tạng, ăn ngon ngủ ngon...

Mùa thu ngâm chân nước ấm thế nào để nhận được nhiều lợi ích sức khỏe?

Người xưa có câu, thu ngâm chân bổ phổi - ấm đan điền. Ngâm chân nước ấm có nhiều tác dụng đối với cơ thể như giảm căng thẳng cơ bắp, xua tan mệt mỏi, giảm viêm, giảm đau nhức,... với mỗi công thức ngâm chân tại nhà khác nhau sẽ có các lợi ích khác nhau.

6 điều kỳ diệu sẽ xảy ra nếu bạn kiên trì ngâm chân bằng lá ngải cứu

Nhiều phương pháp giữ gìn sức khỏe được áp dụng như tập thể dục, ngâm chân, tập dưỡng sinh, trong đó có ngâm chân bằng ngải cứu.

Học bí quyết ngâm chân dưỡng thận để sống lâu của vua Càn Long: Cực dễ ai cũng có thể làm được

Bàn chân được xem như một bản đồ cơ thể thu nhỏ, trong đó mỗi vùng cơ quan nội tạng có những điểm phản xạ riêng. Thông qua ngâm chân xoa bóp các điểm này có thể điều chỉnh các rối loạn khắp cơ thể.

Ngâm chân với loại nước này trước khi đi ngủ không chỉ giúp khí huyết lưu thông, ngủ ngon hơn mà còn cải thiện được 3 vấn đề khác của cơ thể

Không chỉ giúp ngủ ngon hơn, ngâm chân bằng loại nước này trước khi ngủ còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

4 điều vốn rất tốt cho sức khoẻ nhưng nếu làm sai thì sẽ gây hại không ngờ

Chăm sóc sức khoẻ là tốt nhưng cũng cần lưu ý ̀4 điều dưới đây để tránh gây ảnh hưởng xấu cho sức khoẻ.

5 thói quen trước khi đi ngủ của những người sống thọ

SKĐS - Những người sống trên 100 tuổi thường có thói quen này trước khi đi ngủ. Nếu bạn muốn sống lâu và khỏe mạnh, đừng ngại duy trì 5 thói quen này.

5 điều kiêng “kị” khi ngâm chân

Với đàn ông, đôi khi sự im lặng quá mức hay ghen tuông thái quá cũng có thể khiến họ bị tổn thương. Để gìn giữ hạnh phúc gia đình phụ nữ nên tránh những điều sau.

2 "diệu pháp" giúp dương khí dồi dào, bổ thận, ích tinh: Tốt cho cả người trẻ và cao tuổi

Đây là 2 giải pháp đơn giản nhưng cực kỳ có lợi cho sức khỏe tổng thể, tốt cho cả nam và nữ, cả người trẻ và người già, bổ thận, ích tinh, tăng dương khí, thực hiện đơn giản.