Dáng nằm này khiến bạn dễ gặp ác mộng trong giấc ngủ

Hoàng Hương |

Dáng nằm này khiến bạn dễ gặp ác mộng trong giấc ngủ
Dáng nằm này khiến bạn dễ gặp ác mộng trong giấc ngủ

Tư thế ngủ cũng ảnh hưởng đến giấc mơ. Theo một nghiên cứu mới được công bố, nếu có thói quen nằm nghiêng sang trái, bạn sẽ gặp nhiều cơn ác mộng hơn.

Lần đầu tiên nghiên cứu về dáng ngủ và giấc mơ được đăng trên Tạp chí Sleep and Hypnosis.

Theo đó, từ năm 2004, các nhà khoa học đã thực hiện một nghiên cứu trên 63 tình nguyện viên, trong đó có 41 người ngủ nghiêng bên phải và 22 người ngủ nghiêng sang trái.

Họ được yêu cầu điền bảng khảo sát về chất lượng giấc ngủ, giấc mơ và cảm giác sau khi ngủ dậy.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng 41% trong nhóm tình nguyện viên nằm ngủ nghiêng về bên trái gặp ác mộng. Trong khi đó, chỉ 15% những người ngủ nghiêng về bên phải gặp hiện tượng này.

Ngoài ra, người ngủ nghiêng bên phải có khả năng nhớ những giấc mơ liên quan đến cảm xúc và an toàn hơn, nhưng chất lượng giấc ngủ lại không tốt bằng những ai ngủ nghiêng bên trái.

Mặc dù cuộc nghiên cứu này chỉ thực hiện với số người tham gia rất ít nhưng đã chỉ ra được sự khác biệt của giấc mơ qua dáng ngủ.

"Quan sát sơ bộ của chúng tôi chỉ ra rằng giấc mơ và chất lượng giấc ngủ có liên quan đến chức năng của não bộ và dáng ngủ.

Trong tương lai, các nghiên cứu cần phải đưa ra cách con người kiểm soát giấc mơ bằng cách cố ý thay đổi tư thế ngủ như thế nào", nhóm nghiên cứu kết luận.

Năm 2012, các nhà khoa học từ Trường Đại học Hong Shue Yan, Hong Kong cũng thực hiện cuộc nghiên cứu về thói quen và  tư thế ngủ của 670 người.

Họ đã phát hiện những người ngủ úp sấp mặt thường xuyên gặp những giấc mơ liên quan đến UFO, ngoại tình, bị nhốt, khó thở, hoặc có tình yêu và quan hệ với một người nổi tiếng.

* Theo Sciencealert

 

Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2020 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980

      Chat với tư vấn viên