Cách đo huyết áp cổ tay và bắp tay: Chính xác, dễ làm

Bình Minh |

Nếu thấy mình có dấu hiệu hoặc nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp, hãy học ngay cách đo huyết áp để kịp thời phòng tránh những hậu quả rất nặng nề, đáng tiếc về sau.

Bởi đơn giản, tăng huyết áp chính là "kẻ giết người thầm lặng", với khoảng hơn 10 triệu người Việt, hơn 1 tỷ người trên thế giới mắc bệnh này (xem chi tiết).

Những biến chứng cực kỳ nguy hiểm của nó là: đột quỵ (tai biến mạch máu não), nhồi máu cơ tim... có thể dẫn đến tử vong nhanh chóng.

Cách kiểm tra đơn giản nhất để biết bạn có bị tăng huyết áp là dùng máy đo huyết áp động mạch.

Thông thường, khi tiến hành đo huyết áp cho bệnh nhân, các bác sĩ thường thực hiện nhiều lần để đảm bảo kết quả là chính xác.

Nếu huyết áp của bạn là 140/90 mmHg hoặc cao hơn theo thời gian, bác sĩ sẽ chẩn đoán bạn bị tăng huyết áp. Nếu bạn có bệnh tiểu đường hoặc bệnh mãn tính thận, huyết áp 130/80 mmHg hoặc cao hơn cũng được coi bị tăng huyết áp.

Dưới đây là bảng phân loại chỉ số huyết áp theo phương pháp đo huyết áp động mạch, bạn nên theo dõi kỹ để biết mình ở mức nào.

Ngoài cách đo huyết áp động mạch, có một số phương pháp khác chuẩn đoán bệnh như sau:

• Soi đáy mắt: Hình ảnh hẹp các động mạch võng mạc lan rộng hay khu trú. Trường hợp tăng huyết áp đã gây tổn thương các cơ quan khác, soi đáy mắt sẽ có hình ảnh xuất tiết hoặc xuất huyết võng mạc, có thể có phù gai thị.

• Tính chỉ số khối cơ thể (BMI - Body Mass Index): Xác định độ gầy - béo của người bệnh. Chỉ số này có tác dụng xác định nguyên nhân gây tăng huyết áp và tiên lượng bệnh.

• Cận lâm sàng: Điện tâm đồ; Chụp X.quang tim phổi; Siêu âm tim

Trong một số trường hợp có thể nghe thấy tiếng thổi ở động mạch cảnh, động mạch chủ bụng, động mạch đùi, động mạch thận. Ngoài ra, cần khám kỹ các cơ quan, bộ phận khác để phát hiện các bệnh gây tăng huyết áp thứ phát hoặc các biến chứng của tăng huyết áp.

HƯỚNG DẪN TỰ KIỂM TRA HUYẾT ÁP bằng máy đo huyết áp động mạch

Rất dễ làm dàng và không đau. Kiểm tra này được thực hiện tại văn phòng của bác sĩ hoặc phòng khám, nếu có máy đo, bệnh nhân có thể đo ở nhà. Để đo huyết áp được chính xác, cần thực hiện một số yêu cầu sau:

• Tránh tập thể dục nặng khi chuẩn bị đo

• Không ăn, uống các thực phẩm chứa cafein ( cà phê) hoặc hút thuốc lá trong 30 phút trước khi kiểm tra. Những hành động này có thể gây ra một sự gia tăng huyết áp ngắn hạn

• Đi vệ sinh trước khi kiểm tra

• Ngồi nghỉ trong 5 phút trước khi kiểm tra. Căng thẳng, mệt mỏi có thể gây tăng huyết áp ngắn hạn

• Không nên nói chuyện khi đang đo huyết áp

• Thông số huyết áp lên được ghi lại cẩn thận

Nếu bác sỹ, nhân viên y tế không cho bạn biết những thông số huyết áp của bạn, bạn nên yêu cầu.

Cách đo huyết áp ở cổ tay

Hướng dẫn tự đo huyết áp ở bắp tay

Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ
      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2022 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980
      Chính sách bảo mật

      Chat với tư vấn viên