Rượu không có lợi cho sức khỏe của người dưới 40 tuổi

Một nghiên cứu mới cho thấy, giới hạn lượng rượu bia hàng ngày an toàn cho những người đàn ông trẻ tuổi chỉ là một ly bia nhỏ 38 ml mỗi ngày.

Phụ nữ từ 39 tuổi trở xuống có thể uống nhiều hơn một chút với hai thìa rượu vang, hoặc 100 ml bia.

Nghiên cứu này hoàn toàn trái ngược với hướng dẫn của Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), trong đó khuyến cáo người Anh tránh thường xuyên uống nhiều hơn 14 đơn vị rượu bia mỗi tuần. Con số này tương đương với 6 lít bia có độ mạnh trung bình hoặc 10 ly rượu vang nhỏ/tuần.

Tuy nhiên, đối với những người trên 40 tuổi, một hoặc hai ly đồ uống có cồn thực sự có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường. Và đối với những người trên 65 tuổi, các nguy cơ "nguy hiểm đến sức khỏe do uống rượu bia" chỉ đạt được từ đơn vị tiêu chuẩn thứ tư trở đi.

Các nhà nghiên cứu đang kêu gọi đưa ra hướng dẫn mạnh mẽ hơn để cảnh báo người trẻ tuổi về những nguy cơ sức khỏe do uống rượu và nói rằng, cần có hướng dẫn về sử dụng rượu bia phù hợp tùy thuộc vào độ tuổi của mỗi người và địa điểm họ sinh sống.

Theo phân tích về thói quen uống rượu ở 204 quốc gia trên thế giới, ước tính có khoảng 1,34 tỷ người đã tiêu thụ một lượng rượu gây hại vào năm 2020. Nghiên cứu cho thấy, 59% những người uống nhiều rượu có hại ở độ tuổi từ 15 đến 39, và 3/4 số người sử dụng lượng đồ uống có cồn có thể gây nguy hại là nam giới.

Theo kết quả nghiên cứu, rượu không mang lại lợi ích cho sức khỏe cho những người dưới 40 tuổi và gây ra những rủi ro bao gồm thương tích liên quan đến uống rượu hoặc tai nạn xe hơi, tự tử và giết người.

Tác giả chính của nghiên cứu, Tiến sĩ Emmanuela Gakidou, giáo sư khoa học đo lường sức khỏe tại Đại học Y khoa Washington, Mỹ, cho biết: "Thông điệp của chúng tôi rất đơn giản, đó là người trẻ không nên uống rượu, nhưng người lớn tuổi có thể được hưởng lợi khi uống một lượng nhỏ.

Mặc dù có thể không thực tế khi nghĩ rằng thanh niên sẽ kiêng uống rượu, nhưng chúng tôi nghĩ rằng điều quan trọng là phải thông báo bằng chứng mới nhất để mọi người có thể đưa ra quyết định sáng suốt liên quan đến sức khỏe của họ".

Các nhà nghiên cứu đã xem xét nguy cơ của việc uống rượu trên 22 hậu quả về sức khỏe, bao gồm chấn thương, bệnh tim mạch và ung thư bằng cách sử dụng dữ liệu Gánh nặng bệnh tật toàn cầu năm 2020. Họ đã sử dụng thông tin để ước tính lượng rượu một người có thể uống trước khi chịu những rủi ro vượt quá đối với sức khỏe của họ so với người không uống bất kỳ loại rượu nào. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng mức độ cồn có thể được tiêu thụ mà không làm tăng nguy cơ sức khỏe sẽ tăng lên trong suốt cuộc đời.

"Điều này được thúc đẩy bởi sự khác biệt về nguyên nhân chính gây tử vong và gánh nặng bệnh tật ở các độ tuổi khác nhau", các tác giả viết. "Bất kỳ mức độ uống rượu nào đều dẫn đến khả năng bị thương cao hơn (đối với người trẻ), trong khi một lượng nhỏ rượu làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh phổ biến ở lứa tuổi lớn hơn, chẳng hạn như bệnh tim thiếu máu cục bộ và bệnh tiểu đường".