Quỳnh Kool xinh như Hoa hậu, da trắng sáng nhờ chăm giữ một thói quen trong nhiều năm

Thói quen nhiều năm giúp Quỳnh Kool xinh như Hoa hậu, cả da lẫn dáng đều hưởng lợi

Mới đây, nữ diễn viên Quỳnh Kool khiến dân tình tròn mắt khi chia sẻ chuỗi ảnh diện bikini đi biển trong dịp nghỉ lễ vừa qua. Bình thường, Quỳnh Kool được đánh giá khá kín đáo trong khoản ăn mặc. Vậy nên khi loạt ảnh cực sexy được tung lên, dân tình không khỏi xuýt xoa, ngạc nhiên đến ngưỡng mộ.

Không chỉ bởi vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn với eo thon quyến rũ, người đẹp còn khiến nhiều người khen nhan sắc sánh ngang Hoa hậu, với làn da trắng sáng, mịn màng không tì vết. Có được điều này, một phần là do Quỳnh Kool chăm duy trì một thói quen nhiều năm nay.

Đó chính là uống nước chanh ấm và mật ong vào mỗi sáng sau khi ăn. Chia sẻ với truyền thông, Quỳnh Kool thú nhận nhiều năm qua, cô luôn trung thành với nước chanh ấm và mật ong để giữ dáng, đẹp da.

Nó không chỉ giúp kích thích tiêu hóa, sạch đường ruột mà còn có nhiều công dụng cho làn da như kháng khuẩn, tái tạo collagen, ngăn tia cực tím, dưỡng da trắng sáng từ bên trong.

Người đẹp thừa nhận, món nước dễ làm lại rẻ tiền này chính là "cứu tinh" của cô bất chấp lịch trình quay phim, làm việc khá thất thường nhưng vẫn giữ được da trắng hồng, căng mướt.

Chỉ cần nước cốt nửa miếng chanh, một thìa cà phê mật ong, đem hòa tan 2 hỗn hợp với nước ấm, Quỳnh Kool thưởng thức sau khi ăn sáng, vừa không lo nguy cơ đau dạ dày vừa tạo cảm giác no lâu, có lợi cho việc giảm cân.

Người đẹp tiết lộ, cô là dạng người dễ tăng cân và nước chanh ấm mật ong chính là bí quyết để cô kiểm soát cân nặng hiệu quả. Dùng đều một thời gian, nữ diễn viên thấy cân nặng của mình tự động giảm đều.

Nghiên cứu cho thấy, trong nước chanh giàu vitamin C, mật ong giàu chất chất chống viêm, kháng sinh tự nhiên giúp giảm đau rát, bỏng đỏ trên da rất tốt. Khi kết hợp 2 thứ này, bạn có ngay ly nước dưỡng da khỏe mạnh, ngăn tia cực tím tối ưu, dưỡng da trắng sáng.

Theo BS Doãn Thị Tường Vi (Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198), tuyệt đối không uống nước chanh ấm mật ong khi bụng đói. Nếu uống buổi sáng thì chị em nên ăn sáng đầy đủ trước đã. Điều này tránh tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa, hại dạ dày, dẫn đến đau bụng, tiêu chảy... Học theo thói quen của Quỳnh Kool để giữ dáng, đẹp da, chị em đừng quên cả thời điểm, tránh hại sức khỏe.

Ngoài nước chanh ấm mật ong, Quỳnh Kool chăm làm việc để giữ dáng, đẹp da

1. Chăm đắp mặt nạ giấy và bôi kem chống nắng

Quỳnh Kool chia sẻ, mỗi sáng cô đều đắp mặt nạ giấy để giữ da mềm mại, mịn màng, căng tràn sức sống.

Điều này rất cần thiết với diễn viên thường hoạt động ngoài trời, dưới thời tiết khắc nghiệt. Sau đó, cô không quên bôi lớp kem chống nắng dày để giữ collagen trọn vẹn cho làn da. Điều này rất cần thiết nhất là khi hoạt động dưới ánh nắng ngày hè gay gắt.

Một số loại kem chống nắng uy tín, có chỉ số chống nắng cao hợp với thời tiết mùa hè, chị em có thể tham khảo: Kem chống nắng cho da hỗn hợp, da nhạy cảm Image Prevention Daily Ultimate Moisturizer SPF 50, MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream, Heliocare 360°...

2. Uống nhiều nước

Nữ diễn viên chăm uống nước hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh, làn da đầy sức sống. Dù lịch trình di chuyển bận rộn, Quỳnh Kool luôn mang sẵn những chai nước bên mình để cơ thể không bao giờ thiếu nước.

Điều này không chỉ phòng tránh say nắng, say nóng mùa hè mà còn hạn chế hấp thụ tia cực tím, dưỡng da trắng sáng từ bên trong. Nó cũng tốt cho việc giảm cân của chị em.

3. Tập gym

Để có đường cong quyến rũ, Quỳnh Kool rất chăm tập gym. Người đẹp chuộng vẻ ngoài khỏe khoắn, năng động nhưng cũng sợ tình trạng đùi to, thô. Cô chăm tập các bài squat đùi để có đôi chân thon gọn, thẳng đẹp hơn.

4. Chăm ăn rau xanh, các loại hạt

Từng có thời gian, Quỳnh Kool rất thích ăn thức ăn nhanh, khiến tăng cân không phanh. Nhận ra sự tuyệt vời của ăn uống lành mạnh, cô đã hạn chế dần đồ ăn nhanh, chăm ăn rau xanh, các loại hạt để da trắng sáng, khỏe mạnh, vóc dáng nuột nà hơn.