Thêm SOHA trên Google
Nhiều người cho rằng “đỉnh cao chuyện ấy” chỉ được quyết định bởi ham muốn và nồng độ testosterone. Tuy nhiên, theo Hims, khái niệm này còn bao gồm sức khỏe tình dục tổng thể và chịu ảnh hưởng của tuổi tác, hormone, thể trạng, sức khỏe sinh sản cùng các yếu tố xã hội, cảm xúc.
Bởi vậy, mỗi nam giới có thể đạt phong độ tốt nhất ở một giai đoạn khác nhau. Ham muốn cũng có thể tăng, giảm theo từng thời điểm thay vì chỉ đạt đỉnh một lần rồi đi xuống.
Tuổi đôi mươi mạnh về thể chất, tuổi 30 có thêm kinh nghiệm
Theo Hims, ở cuối tuổi thiếu niên và đầu tuổi 20, testosterone thường ở mức cao, nam giới có nhiều suy nghĩ tình dục, sức bền tốt và thời gian phục hồi nhanh. Tuy nhiên, kinh nghiệm, khả năng giao tiếp với bạn tình và sự trưởng thành cảm xúc vẫn đang được hoàn thiện.
Từ cuối tuổi 20 đến đầu tuổi 30, testosterone bắt đầu ổn định. Nhiều nam giới bước vào giai đoạn cân bằng hơn giữa năng lực thể chất, kinh nghiệm, sự tự tin và mức độ thỏa mãn.
Trong khoảng giữa tuổi 30 đến 40, testosterone giảm dần nhưng ham muốn nhìn chung vẫn tương đối ổn định. Sự vững vàng về tâm lý và cảm xúc còn có thể khiến một số người coi trọng mối quan hệ thân mật lâu dài hơn.
Nam giới đạt đỉnh cao “chuyện ấy” ở độ tuổi nào? (Ảnh: Only My Health).
Testosterone giảm không đồng nghĩa phong độ “chuyện ấy” biến mất
Testosterone tăng mạnh khi nam giới bước vào tuổi dậy thì và thường đạt mức cao ở những người trẻ. Sau tuổi 30, nồng độ hormone này có thể giảm khoảng 1-2% mỗi năm. Tốc độ suy giảm không giống nhau, do còn phụ thuộc lượng mỡ cơ thể, thuốc đang sử dụng và bệnh mạn tính.
Testosterone không chỉ liên quan đến ham muốn mà còn tham gia duy trì khả năng cương, sản xuất tinh trùng, hồng cầu, mật độ xương, khối cơ và điều hòa tâm trạng.
Ngoài testosterone, dopamine - chất truyền tin hóa học tham gia kích hoạt trung tâm tưởng thưởng của não - cũng có vai trò thúc đẩy động lực tình dục. Nồng độ estrogen và estradiol thấp cũng được cho là có liên quan đến suy giảm ham muốn ở nam giới.
Sau tuổi 60 vẫn có thể duy trì đời sống chăn gối
Một tổng quan nghiên cứu năm 2020 ghi nhận tỷ lệ thiếu ham muốn có xu hướng tăng theo tuổi, nhưng dao động rất rộng: 12-51,6% ở nam giới trên 60 tuổi, 20-65,9% ở nhóm trên 70 tuổi và 40-82,4% ở nhóm trên 80 tuổi.
Khoảng dao động lớn cho thấy tuổi tác không phải yếu tố duy nhất. Ở những người khỏe mạnh, ham muốn và hoạt động tình dục chỉ giảm nhẹ theo tuổi; nhiều nam giới trung niên, cao tuổi vẫn coi đây là phần quan trọng của cuộc sống.
Các bệnh như tiểu đường, tăng huyết áp và tim mạch có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương. Trầm cảm cùng một số thuốc chống trầm cảm cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn và chức năng tình dục.
Như vậy, nếu chỉ xét testosterone và sức bền, nam giới có thể sung mãn nhất vào cuối tuổi thiếu niên đến đầu tuổi 20. Nhưng nếu tính cả kinh nghiệm, sự tự tin, kết nối cảm xúc và ham muốn, “đỉnh cao chuyện ấy” có thể kéo dài đến tuổi 30, thậm chí khoảng 40. Không có một mốc tuổi duy nhất đúng với tất cả nam giới.
Nguồn: Hims
