Ghi nhớ 2 bước đơn giản sau đây để thoát khỏi cơn nghẹn, hóc thức ăn ngay lập tức

Trà My |

Nếu bạn chẳng may bị nghẹn, hãy thực hiện động tác đơn giản này nhé!

Trong chúng ta ai cũng từng có lần bị nghẹn thức ăn. Nhẹ thì là cảm giác đau tức khó chịu, nặng thì sẽ gây tắc nghẽn họng và thực quản, để lại những hệ quả khôn lường.

Ghi nhớ 2 bước đơn giản sau đây để thoát khỏi cơn nghẹn, hóc thức ăn ngay lập tức - Ảnh 1.

Bạn sẽ không biết mình bị nghẹn hoặc hóc lúc nào, vì thế, việc trang bị những kiến thức sơ cứu là rất quan trọng để kịp thời xử lý ngay khi tai nạn xảy ra. Hãy check ngay mẹo nhỏ dưới đây, giúp bạn "tống" thức ăn hoặc dị vật ra khỏi họng một cách an toàn, hiệu quả và nhanh chóng:

Lưu ý: Để tránh tổn thương lồng ngực, hãy chọn sàn có lót thảm, hoặc lót một chiếc khăn tắm lớn xuống dưới.

Ngoài ra, để tránh nghẹn thức ăn, hãy ghi nhớ các mẹo nhỏ sau:

- Ăn chậm và nhai chậm, không vừa ăn vừa nói hoặc làm việc riêng.

- Không ăn khi đang nằm, dù là nằm sấp hay ngửa. Việc này không chỉ khiến bạn dễ bị nghẹn mà còn tiêu hóa khó khăn hơn.

Ghi nhớ 2 bước đơn giản sau đây để thoát khỏi cơn nghẹn, hóc thức ăn ngay lập tức - Ảnh 2.

- Không nên vừa ăn vừa uống luân phiên. Nước không giúp bạn đẩy thức ăn xuống bụng dễ dàng hơn mà còn dễ có nguy cơ bị sặc, đặc biệt là người đang bị ho hay có đờm. Nếu muốn uống nước, hãy uống một cốc đầy 30 phút trước bữa ăn là tốt nhất!

theo Kênh 14

Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
    Công ty Cổ phần VCCorp

    © Copyright 2010 - 2023 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân
    Điện thoại: 024 7309 5555

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0794.46.33.33 - 0961.98.43.88
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980
    Chính sách bảo mật

    Chat với tư vấn viên