Điều gì xảy ra khi bạn khóc?

Vũ Gia/VOV.VN Theo The List |

Điều gì xảy ra khi bạn khóc?
Điều gì xảy ra khi bạn khóc?

Khóc không chỉ là cảm giác đau khổ, nó gây ra một phản ứng cảm xúc, hệ thống nội tiết sản xuất ra hormone và khiến cho nước mắt chảy ra.

Một cuộc thăm dò 2010 đã cho thấy phụ nữ khóc ít nhất một tháng/lần, 33% trong số những người phụ nữ được khảo sát khóc một tuần/lần. Khóc cũng ảnh hưởng đến cơ thể bạn theo cách tích cực hoặc tiêu cực phụ thuộc vào nguyên nhân khiến bạn khóc. Nước mắt giúp bạn quên đi những cảm xúc của mình và giúp bạn thoải mái hơn.

Điều gì xảy ra khi bạn khóc? - Ảnh 1.

Não bộ sẽ không quan tâm ngay cả khi bạn đang hạnh phúc hay lo sợ: Con người chúng ta có thể khóc vì bất cứ lý do gì: hạnh phúc, bị sợ hãi hay lo lắng… Tuy nhiên, não bộ của chúng ra thậm chí không thể nhận biết được lý do vì sao bạn lại khóc. Có một vùng nhỏ của não được gọi là vùng dưới đồi, khi bạn hạnh phúc, buồn bã, căng thẳng vùng này sẽ nhận được cái tín hiệu và phản ứng ra bên ngoài bằng việc khóc.

Điều gì xảy ra khi bạn khóc? - Ảnh 2.

Cả cơ thể điều chuyển động khi khóc: Cả bên trong và bên ngoài cơ thể của chúng ta điều chuyển động khi khóc: vai run và toàn cơ thể rung nhẹ. Chuyển động bên trong cơ thể cũng rất phức tạp, khóc làm tăng nhịp đập của tim và có thể gây ra những cơn nhức đầu.

Điều gì xảy ra khi bạn khóc? - Ảnh 3.

Bạn sẽ cảm thấy như bị nghẹn ở cổ: Đó là điều cơ thể chúng ta cảm nhận được khi khóc, có cảm giác rằng chúng bị tích và nghẹn lại ở cổ họng.

Điều gì xảy ra khi bạn khóc? - Ảnh 4.

Nước mũi sẽ chảy ra khi khóc: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi thứ xảy ra tương tự ở mắt và khoang mũi khi bạn khóc. Một loại chất lỏng chính là nước mắt được chảy ra, trong lúc đó một chất nhầy cũng được thoát ra từ mũi của bạn.

Điều gì xảy ra khi bạn khóc? - Ảnh 5.

Làm giảm cảm giác buồn phiền: Nước mắt cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe, chúng giúp giảm căng thẳng và ổn định tinh thần. Khóc giải phóng các chất nhất định giải tỏa đau đớn cả về thể chất và tình cảm, là một cách giảm stress tự nhiên cho cơ thể.

Điều gì xảy ra khi bạn khóc? - Ảnh 6.

Những vết thương nhỏ ở mắt được chữa lành: Nước mắt chưa enzyme, chất béo, chất chuyển hóa, chất điện phân và protein chúng giúp hồi phục các vết thương nhỏ trên giác mạc một cách tự nhiên. Vì chứa nhiều chất giúp phục hồi nên nước mặt thường hơi nhớt và khiến bạn cảm thấy dính sau khi khóc xong.

Điều gì xảy ra khi bạn khóc? - Ảnh 7.

Vi khuẩn bị tiêu diệt tiếp xúc với nước mắt: Nước mắt chứa một loại protein gọi là lysozyme – có thể tiêu diệt các phân tử có hại cho sức khỏe và giết chết các vi khuẩn có hại.

Điều gì xảy ra khi bạn khóc? - Ảnh 8.

Tâm trạng của bạn sẽ tốt hơn sau khi khóc: Khóc giống như một quá trình có tác dụng làm giảm nỗi buồn và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Hãy ngâm mình trong bồn nước nóng, thư giãn sau khi có những cảm xúc rối bời.

Điều gì xảy ra khi bạn khóc? - Ảnh 9.

Khóc cũng khiến bạn tồi tệ hơn: Bạn có thể khóc ở những nơi riêng tư, ở nhà hay cùng chia sẻ cảm xúc với bạn bè hoặc người thân. Tuy nhiên, khóc cũng sẽ kiến bạn trở nên yếu đuối hơn trong mắt người khác và cũng có thể kiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn.

theo VOV

Đọc thêm về:

    Đọc tin tức mới nhất, cách làm đẹp hay nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2020 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980

      Chat với tư vấn viên