Hơi thở là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong bất kỳ lĩnh vực nào. Yoga và thiền định là 2 bộ môn dạy về phương pháp thở. Các môn thể thao, võ thuật cũng phải luyện tập cách thở để vận sức và giữ sức sao cho thật hiệu quả.
Hơi thở quan trọng như thế đấy, và chắc bạn cũng biết chúng ta thở được là nhờ một bộ phận rất quan trọng: phổi. Nhưng liệu có bao giờ bạn tò mò xem lá phổi của bạn làm được gì mỗi khi hít một hơi thật sâu?
Bạn sẽ không ngờ đến đáp án đâu!
Bạn sẽ ngạc nhiên trước sự thay đổi của phổi khi hít một hơi thật sâu
Nguồn: Business Insider