Bài thuốc đơn giản chữa mất ngủ từ gừng tươi

Ban Khoa giáo |

Bài thuốc đơn giản chữa mất ngủ từ gừng tươi
Bài thuốc đơn giản chữa mất ngủ từ gừng tươi
Hình minh họa.

Trong chương trình Vì sức khỏe người Việt trên đây, Lương y Vũ Quốc Trung đã hướng dẫn cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả bằng gừng tươi.

Xem video:

Tác dụng chữa bệnh của gừng:

TS. Lương y Nguyễn Hoàng, gừng là một gia vị giúp thức ăn bớt tính hàn và là một vị thuốc quen mà lạ.

Gừng tươi: có vị cay, tính ấm. Nếu dùng làm thuốc, người ta chủ yếu dùng gừng tươi để giải cảm hàn như: nhai vài lát gừng, hãm vài lát gừng cùng nước để uống, giã gừng đánh cảm đánh gió...

Gừng khô (ôn trung trừ hàn): có tính nóng giúp làm ấm đường tiêu hóa, chữa rối loạn tiêu hóa.

Gừng khô đã được xao: hãm nước uống chữa tụt huyết áp, vã mồ hôi hoặc chân tay lạnh.

Ngoài các tác dụng cơ bản trên, có thể dùng gừng để phòng chống sỏi mật, hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam và nữ giới.

Một số bài thuốc từ gừng tươi:

ThS. Lương y Vũ Quốc Trung hướng dẫn cách chữa bệnh mất ngủ bằng gừng tươi: Thái lát 200g gừng tươi cả vỏ. Đổ khoảng 500ml nước vào đun sôi 5 phút, có thể cho thêm thìa đường phèn để giúp dễ uống. Rồi đun tiếp khoảng 10 phút cho tan đường.

Bài thuốc này giúp ngủ ngon, tốt cho tiêu hóa và hô hấp. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý không uống nước gừng này vào buổi tối, sẽ gây mất ngủ.

Gừng tươi thái lát hoặc đập dập, đun sôi, có thể thêm chút muối hoặc dấm để ngâm chân vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng.

theo Vtv.vn

Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2020 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980

      Chat với tư vấn viên