Muốn loại bỏ lưng và eo "ngấn mỡ", tập mấy động tác này là đủ!

Vân Hồng - Mạnh Quân |

Muốn loại bỏ lưng và eo "ngấn mỡ", tập mấy động tác này là đủ!
Muốn loại bỏ lưng và eo "ngấn mỡ", tập mấy động tác này là đủ!

Phụ nữ sau sinh, nam giới ngồi nhiều ít vận động là 2 nhóm người bị béo vùng eo và lưng. Cách nhanh chóng và hiệu quả nhất để làm thon gọn vùng này chính là tập thể dục đều đặn.

Nếu bạn lo lắng lưng to eo mỡ khó mặc quần áo đẹp, thiếu tự tin, thì bài tập ngắn này là gợi ý tuyệt vời cho bạn. Hãy dành vài phút xem video và tập theo để có tấm lưng eo thon gọn như ý nhé.

Chúc các bạn thành công!

Bài tập đơn giản để giảm béo vùng lưng

*Theo Brightside

theo Trí Thức Trẻ

Đọc báo mới nhất, xem tin sức khỏe nhanh nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
Cùng chuyên mục
[Đọc nhanh] 10 điều quan trọng ai cũng nên làm ngay để ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư
[Đọc nhanh] 10 điều quan trọng ai cũng nên làm ngay để ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư

[Đọc nhanh] 10 điều quan trọng ai cũng nên làm ngay để ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư

Ung thư là căn bệnh nguy hiểm vì những hậu quả nặng nề mà người bệnh phải gánh chịu. Để phòng tránh bệnh, hãy lưu ý 10 việc sau đây và áp dụng càng sớm càng tốt.

    vccorp.vn

    © Copyright 2010 - 2018 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980