Muốn loại bỏ lưng và eo "ngấn mỡ", tập mấy động tác này là đủ!

Vân Hồng - Mạnh Quân |

Muốn loại bỏ lưng và eo "ngấn mỡ", tập mấy động tác này là đủ!
Muốn loại bỏ lưng và eo "ngấn mỡ", tập mấy động tác này là đủ!

Phụ nữ sau sinh, nam giới ngồi nhiều ít vận động là 2 nhóm người bị béo vùng eo và lưng. Cách nhanh chóng và hiệu quả nhất để làm thon gọn vùng này chính là tập thể dục đều đặn.

Nếu bạn lo lắng lưng to eo mỡ khó mặc quần áo đẹp, thiếu tự tin, thì bài tập ngắn này là gợi ý tuyệt vời cho bạn. Hãy dành vài phút xem video và tập theo để có tấm lưng eo thon gọn như ý nhé.

Chúc các bạn thành công!

Bài tập đơn giản để giảm béo vùng lưng

*Theo Brightside

theo Trí Thức Trẻ