Công việc bận rộn khiến bạn không còn nhiều thời gian tập thể dục? Bạn muốn sở hữu cơ thể 6 múi vạm vỡ nhưng lại không thể đến phòng Gym đều đặn?
Một khi bạn muốn, chắc chắn sẽ có giải pháp.
Bài tập đơn giản này chỉ mất 5 phút, nhưng có thể tiêu hao khá nhiều calo, giảm mỡ thừa và giúp các cơ săn chắc.
Bạn có muốn thử ngay tại nhà từ bây giờ không? Hãy cùng huấn luyện viên thể hình Trung tâm Onlykinds Fitness tập chính xác các động tác.
Chỉ cần bỏ ra 5 phút tập bài này tại nhà, bạn sẽ sở hữu cơ thể 6 múi vạm vỡ
Chúc các bạn kiên trì và thành công. Hãy chia sẻ cho bạn bè của bạn cùng tập nhé.
*Theo Onlykinds Fitness
![[Dáng đẹp đón Tết] Dành 10 phút/ngày để có 6 múi săn chắc, bụng phẳng lì ngay tại nhà](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/206_145/160588918557773824/2020/12/29/photo1609215857541-16092158577501615365502.jpg )
