4 động tác đơn giản giúp loại bỏ mỡ bụng, người ngồi nhiều nhất định nên tập

Vân Hồng - Mạnh Quân |

4 động tác đơn giản giúp loại bỏ mỡ bụng, người ngồi nhiều nhất định nên tập
4 động tác đơn giản giúp loại bỏ mỡ bụng, người ngồi nhiều nhất định nên tập

Vòng bụng "tăng mãi không giảm" là nỗi lo của hầu hết mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Dù bận rộn, bạn vẫn có thể thực hiện bài tập đơn giản này để làm giảm mỡ nhanh chóng.

Nếu bạn làm việc văn phòng, ngồi nhiều, ít vận động, chắc chắn vòng 2 sẽ không được như ý. Nếu bạn đã từng làm mẹ, đang nuôi con nhỏ, vòng 2 sẽ khó săn chắc, thon gọn.

Mùa hè sắp đến, bạn đang rất băn khoăn và muốn tìm một bài tập để làm giảm vòng bụng nhanh chóng? Đây chính là giải pháp đơn giản nhất, hiệu quả nhanh, sẽ không làm bạn thất vọng.

Hãy tập ngay 4 động tác này với một chiếc ghế trong vòng 1 tháng nhé. Chúc các bạn thành công!

Chúc các bạn thành công! Hãy chia sẻ cho bạn bè của bạn cùng tập.

*Theo Brightside

theo Trí Thức Trẻ

Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2019 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980