Bấm huyệt để thông tắc mạch máu, tăng trao đổi chất, giảm mỡ thừa: Chỉ mất 10 phút/ngày

Vân Hồng - Mạnh Quân |

Bấm huyệt để thông tắc mạch máu, tăng trao đổi chất, giảm mỡ thừa: Chỉ mất 10 phút/ngày
Bấm huyệt để thông tắc mạch máu, tăng trao đổi chất, giảm mỡ thừa: Chỉ mất 10 phút/ngày

Có 3 huyệt đơn giản dành cho những người yêu mến phương pháp phòng chữa bệnh bằng Đông y. Hãy thử bấm để thông tắc mạch máu, thúc đẩy trao đổi chất, giảm mỡ thừa nhanh chóng hơn.

Người làm việc phải ngồi nhiều, ít vận động, cơ thể sẽ bị dồn ứ, mạch máu khó hoạt động gây tắc mạch. Dài ngày không tập thể dục đủ cường độ sẽ khiến quá trình trao đổi chất gặp khó khăn, dư thừa mỡ ở nhiều bộ phận trong cơ thể.

Đông y cho rằng, hãy dùng các ngón tay trước khi bạn phải nhờ đến kim tiêm. Điều này luôn luôn đúng với những người có thói quen bấm huyệt.

Tạp chí Sức khỏe Đài Loan, chuyên gia Đông y bấm huyệt, bác sĩ Tạ Minh Quân, Bệnh viện Liên hợp thành phố Đài Bắc hướng dẫn cách bấm huyệt đơn giản…

Tác dụng:

Làm mạch máu thông thoáng, thúc đẩy trao đổi chất, giảm mỡ thừa, phòng chống mệt mỏi do lao lực quá sức và nhiều bệnh khác liệt kê chi tiết hơn dưới đây.

Hãy dành hơn 1 phút để xem video và thử bấm ngay 3 huyệt này hàng ngày.

3 huyệt vị giúp thông tắc mạch máu, thúc đẩy trao đổi chất, giảm mỡ thừa

1. Huyệt nội quan

Nằm cách đường chỉ cổ tay khoảng 3 ngón tay, chính giữa 2 đường gân.

Huyệt này tốt cho tim, thần, khí, dạ dày, đau ngực, mất ngủ…

2. Huyệt thái xung

Nằm ở vùng lõm giao nối giữa xương ngón chân cái và ngón chân thứ 2.

Huyệt này tốt cho người muốn thông mạch máu, cải thiện tuần hoàn, dưỡng khỏe khí huyết, giảm mỡ thừa.

Phòng tránh đau đầu, chóng mặt, thoát vị đĩa đệm

3. Huyệt phong long

Nằm ở chính giữa bắp chân, nằm bên ngoài cách xương ống chân 2 cm. Huyệt này tốt cho người bị đau đầu, cứng khớp, ho đờm, suyễn, khó thở.

Mỗi ngày có thể bấm huyệt 2-3 lần, mỗi lần khoảng 5-10 phút.

Thời gian bấm dài ngắn tùy tình trạng bệnh nặng nhẹ và điều kiện của mỗi người.

Chúc các bạn kiên trì và thành công.

Hãy chia sẻ cho người thân của bạn, đặc biệt là người trung niên, cao tuổi.

*Theo Tạp chí Sức khỏe

theo Trí Thức Trẻ

Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
Cùng chuyên mục
VN dùng quả này để nấu ăn sáng, vì sao thế giới ca tụng là trái cây "đến từ thiên đường"?
VN dùng quả này để nấu ăn sáng, vì sao thế giới ca tụng là trái cây "đến từ thiên đường"?

VN dùng quả này để nấu ăn sáng, vì sao thế giới ca tụng là trái cây "đến từ thiên đường"?

Gấc là trái cây phổ biến và bình dân ở Việt Nam, nhưng được thế giới gọi là quả thiên đường với những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Gấc có tiềm năng trở thành cây dược liệu quý.

    vccorp.vn

    © Copyright 2010 - 2017 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980