Bạn đau nhức toàn thân mà không rõ nguyên nhân - đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh đau xơ cơ, một căn bệnh bí ẩn mà đến giờ vẫn gây ra sự tranh cãi trong giới y học.
Nếu bạn có những triệu chứng cảnh cảnh báo bệnh dưới đây thì nên đến gặp bác sĩ để được điều trị.
12 triệu chứng
- Cơn đau kéo dài hơn 3 tháng
- Mệt mỏi và cứng khớp, đặc biệt là vào buổi sáng
- Rối loạn giấc ngủ
- Đau dữ dội ở một vị trí cụ thể so với các vị trí khác
- Đau nửa đầu
- Chu kì kinh nguyệt rất đau đớn
- Không thoải mái trong ruột và khi đi tiểu
- Dị ứng thời tiết, nhạy cảm với nhiệt độ nóng, lạnh, màu sắc và tiếng ồn.
- Thân nhiệt tăng mà không có lý do
- Hay bị tê, nóng rát, sưng ở tay chân.
- Khó tập trung và giảm trí nhớ
- Bạn thường căng thẳng quá mức hoặc chán nản liên tục
Các quan điểm sai về bệnh đau xơ cơ
Đau xơ cơ không chỉ xảy ra ở nữ giới mà còn cả nam giới
Đau xơ cơ không phải là bệnh, chỉ là do cảm nhận - sai!
Thực chất, đau xơ cơ là một trong những rối loạn phổ biến nhất của hệ thống cơ xương. Căn bệnh này vẫn còn nhiều điều bí mật chưa được lý giải, ngay cả với các bác sĩ.
Đối tượng mắc bệnh là phụ nữ lớn tuổi - sai!
Ngay cả trẻ em cũng có thể bị mắc bệnh này, đa số đối tượng mắc bệnh thường trong độ tuổi từ 20 -50. Đau xơ cơ phổ biến ở phụ nữ nhưng nam giới cũng có thể mắc.
Ảnh hưởng của bệnh không quá nghiêm trọng. Cơn đau có thể chịu đựng được - sai!
Trên thực tế, đau xơ cơ có thể dẫn đến tàn tật. Hơn nữa, bệnh đau xơ cơ làm tăng nguy cơ đột qụy, đặc biệt ở những người trẻ tuổi.
Những việc cần phải làm
Biện pháp đầu tiên và quan trọng nhất: tham khảo ý kiến bác sĩ
Chỉ có bác sĩ mới có thể xác định chính xác liệu bạn có bị đau xơ cơ không và chỉ định cách điều trị.
Điều trị bằng thuốc
Thuốc giảm đau và thuốc chống viêm được thường được dùng để điều trị chứng đau xơ cơ. Thuốc chống trầm cảm cũng có thể được bác sĩ chỉ định.
Hoạt động thể chất, massage và các phương pháp khác
Những biện pháp này giúp hồi phục vận động của cơ thể. Ví dụ, ở Nhật Bản được điều trị bằng liệu pháp làm lạnh (cryotherapy). Chơi các môn thể thao nhưng ở mức vừa phải. Yoga và bơi lội cũng là biện pháp tốt.
Cân bằng cảm xúc
Giảm suy nghĩ tiêu cực, điều trị trầm cảm đều có tác dụng tích cực trong việc điều trị đau xơ cơ. Thậm chí, nuôi thú cũng là một biện pháp hiệu quả.
Biểu đồ các vị trí đau bạn có thể tự kiểm tra
Dấu hiệu chính của bệnh đau xơ cơ là đau mang tính đối xứng
Ấn vào các vị trí đánh dấu như trên hình: kết quả là đau âm ỉ và đau nhẹ, vùng đau không quá lớn. Dấu hiệu chính của bệnh là đau mang tính đối xứng. Nếu mọi triệu chứng đều đúng, bạn nên đến gặp bác sĩ để có biện pháp điều trị phù hợp.
* Theo Brightside