Theo Kênh truyền hình CCTV Trung Quốc và hầu hết các kênh tin tức Trung Quốc đăng tải thông tin quan trọng: Tránh xa các coronavirus mới và học cách bảo vệ một cách khoa học là điều quan trọng mà bạn nên làm ngay lúc này, khi tình hình viêm phổi Vũ Hán xảy ra trên diện rộng và diễn biến khó lường.
Hướng dẫn phòng tránh thì có nhiều, nhưng chúng ta nên làm cụ thể thế nào, cách chọn mặt nạ, khẩu trang ra sao, phương pháp rửa tay đúng cách, cách che miệng khi hắt hơi ... Đối với gia đình và bạn bè, hãy bảo vệ bản thân một cách khoa học và bắt đầu với chính mình.
Cách 1: Cách để đeo khẩu trang đúng
Nên đeo khẩu trang loại nào?
Loại khẩu trang che mặt thông thường có thể ngăn chặn 30% vi khuẩn và không thể ngăn ngừa nhiễm trùng, lây nhiễm virus.
Khẩu trang dùng trong phẫu thuật y tế có thể ngăn chặn 70% vi khuẩn và có thể sử dụng được nếu không tiếp xúc với bệnh nhân.
Khẩu trang bảo vệ y tế, còn được gọi là khẩu trang N95, có thể ngăn chặn 95% vi khuẩn.
Các bước chính xác để đeo khẩu trang:
Hãy đảm bảo rằng dải kim loại của khẩu trang phải hướng lên trên và treo dây trên tai, che mũi, miệng và cằm bằng khẩu trang bảo vệ, và kẹp mũi kim loại phải sát mặt; dải kẹp mũi được di chuyển và ấn từ vị trí giữa sang hai bên để đảm bảo độ kín của khẩu trang. Luôn rửa tay sau khi gỡ khẩu trang.
Cách 2: Rửa tay đúng cách
Rửa tay bằng xà phòng và nước, hoặc chất khử trùng có chứa cồn. Phương pháp rửa tay đúng như cách chúng ta được hướng dẫn rửa hàng ngày là: hai lòng bàn tay áp vào nhau, lòng bàn tay áp vào mu bàn tay, xoa hai bàn tay với ngón tay vào nhau, xoa khớp, xoay ngón cái làm trục, xoa lòng bàn tay, phải rửa cả cổ tay.
Cách 3: Hắt hơi đúng cách
Che mũi và miệng bằng khăn giấy và khăn tay dùng một lần. Nếu bạn không có khăn giấy hoặc khăn tay, hãy che mũi và miệng bằng tay áo của bạn.
Lưu ý: không phải hắt hơi và che bằng tay! Nếu bạn đang mặc áo ngắn tay, hãy giơ hai tay lên và hắt xì hơi vào nách. Tuyệt đối tránh dùng tay vì sẽ làm tăng nguy cơ phát tán virus.
Cách 4: Tránh tiếp xúc với động vật hoang dã
Không ăn thực phẩm chưa được kiểm soát hoặc nấu chưa chín. Cố gắng tránh tiếp xúc với động vật hoang dã, đặc biệt là dơi, sóc và các loài gặm nhấm khác.
Cách 5: Tránh những nơi đông người
Tránh những nơi đông người. Hãy nhớ đeo khẩu trang khi đến những nơi công cộng.
Cách 6: Ghi nhớ rằng coronavirus không chịu được nhiệt độ cao
Vi rút viêm phổi Vũ Hán được cho là loại coronavirus không chịu được nhiệt độ cao. Ở 56 ° C trong 30 phút.
Chất lỏng Diethyl ether, 75% ethanol và chất khử trùng có chứa clo có thể vô hiệu hóa virus một cách hiệu quả.
*Nguồn: Health People, CCTV (TQ)