Cơ thể sản phụ thay đổi thế nào?
Giai đoạn này đỉnh tử cung sẽ ngang với rốn của sản phụ và cân nặng tăng từ khoảng 3.6 - 4.5kg. Số cân nặng sẽ tiếp tục tăng từ 0.23 - 0.45kg đến hết thai kỳ. Bác sĩ sẽ cho thai phụ biết sự tăng cân có khỏe mạnh hay không và điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho hợp lý.
Thai nhi 20 tuần tuổi phát triển ra sao?
Thai 20 tuần sẽ nặng khoảng 0.26kg và cao khoảng 19.7cm. Thời điểm này ở bé sẽ xuất hiện 4 lớp da và một trong số đó sẽ giúp tạo ra những hoa văn riêng như dấu vân tay hay bàn chân. Tóc của bé cũng đã bắt đầu mọc nhiều hơn.
Tiểu não, một phần của não bộ cũng đang phát triển không ngừng. Bộ phận này có vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát thần kinh vận động, chức năng nhận thức (sự tập trung hoặc ngôn ngữ) và cảm xúc (kiểm soát những phản ứng sợ hãi hay vui sướng).
Vào tuần thứ 20, bé sẽ được phủ quanh người bởi một lớp màu trắng tên là vernix caseosa hay còn gọi là chất gây. Chất này sẽ giúp bảo vệ da bé không bị kích thích khi ở trong nước ối. Chất này cũng sẽ giúp bé dễ dàng di chuyển tới âm đạo khi sinh thường. Ngoài ra, bé cũng bắt đầu thải phân su, một chất có màu xanh đậm hoặc màu đen.
Những lưu ý giúp thai kỳ khỏe mạnh hơn
- Bổ sung sắt: Một điều rất quan trọng đối với các bà bầu là đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất sắt. Sắt có rất nhiều công dụng trong thai kỳ từ hỗ trợ quá trình sản xuất huyết sắc tố ở thai nhi, ngăn bệnh thiếu máu, nhẹ cân và thậm chí cả sinh non.
- Đi chơi thư giãn: Đây là giai đoạn mà sản phụ nên nghĩ đến chuyện nghỉ ngơi trước khi sinh con và một phần vì cơ thể vẫn chưa nặng nề.
- Hạn chế tự làm đau lưng: Nếu bạn có con đầu lòng đang ở tuổi tập đi, hãy hạn chế bế trẻ thường xuyên. Hoặc nếu nệm của bạn bị lõm, tạo cảm giác không thoải mái khi nằm và ảnh hưởng đến cột sống hãy thay ngay cho mình một cái nệm mới ngay nhé.
- Sử dụng bồn tắm: Hãy tận hưởng việc tắm bồn nếu bạn không bị hạn chế tiếp xúc với nước. Cảm giác được nhìn những chuyển động nhỏ trên bụng hay cảm nhận được bé ở bên trong bụng khi đang thư giãn trong bồn tắm sẽ làm cho bạn thích thú hơn đấy.
Được thiết kế đặc biệt dành riêng cho làn da bé, tã dán lọt lòng Huggies® với thiết kế Bọc Kén Con Tằm có chất liệu mềm mại đến từng chi tiết, được trang bị lớp đệm siêu mềm như bọc kén ôm trọn vùng lưng và bụng bé, cùng với bề mặt và tai dán êm mềm giúp nâng niu, bảo vệ toàn diện làn da mỏng manh và nhạy cảm của bé khi vừa mới lọt lòng.
Ngoài ra, tã dán lọt lòng Huggies® với thiết kế Bọc Kén Con Tằm còn có hộc khóa tràn 3 chiều độc quyền giúp ngăn chất lỏng từ mọi hướng ngăn tràn hiệu quả kể cả khi bé nằm mà vẫn đảm bảo sự thoải mái cho những cử động đầu đời của bé cưng. Hơn thế nữa, nhờ thiết kế 1,000 phễu, tã dán lọt lòng Huggies® nhanh chóng thấm nhanh và dàn đều chất lỏng, giúp bề mặt khô thoáng hơn gấp 10 lần.