Măng tây
Loại rau này rất giàu vitamin B6 và folate. Đây là những chất có tác dụng kích thích ham muốn “yêu” và giúp các cặp đôi dễ đạt cực khoái trong khi quan hệ tình dục. Ngoài ra, măng tây cũng chứa nhiều vitamin E, kích thích hormone tình dục ở cả nam giới và phụ nữ.
Trái bơ
Không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch, trái bơ chứa nhiều vi chất, chất béo chưa bão hòa và vitamin B6, giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể và kích thích ham muốn “chuyện ấy”. Loại trái cây này cũng rất giàu axít béo omega-3, giúp bạn cảm thấy hưng phấn để nhập cuộc “yêu”.
Ớt
Ớt là một loại gia vị giúp ăn ngon miệng nhờ chất capsaicin. Loại hóa chất này cũng có tác dụng kích thích cơ thể tiết ra nhiều hormone endorphin trong não, khiến tinh thần trở nên phấn chấn, vui thích, thư giãn. Đây là những yếu tố cần thiết cho một lần “giao ban” hoàn hảo.
Sô-cô-la
Loại thực phẩm ngọt ngào này chứa chất tryptophan, giúp cơ thể sản sinh chất serotonin có tác dụng tăng ham muốn “yêu”. Ngoài ra, sô-cô-la cũng chứa rất nhiều phenylethylamine – một loại chất tạo ra cảm giác được âu yếm, yêu thương.
Cam thảo
Cam thảo được cho là có tác dụng giống như các loại hormone estrogen và progesterone, giúp duy trì chức tăng sinh sản và tình dục. Ăn cam thảo thường xuyên có thể giúp bạn luôn hưng phấn. Bên cạnh đó, loại thảo dược này cũng có tác dụng giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt ở phụ nữ.
Hàu
Chất kẽm trong con hàu rất cao. Loại chất này là một trong các kích thích tố quan trọng nhất khi nói đến khả năng di chuyển, sự sản xuất và chất lượng của tinh trùng. Thêm nữa, chất kẽm cũng giúp cơ thể sản sinh testosterone – một loại hormone quan trọng có vai trò điều tiết ham muốn tình dục ở cả phụ nữ và đàn ông.
