Nấc cụt là những đợt co thắt đột ngột không tự chủ và ngắt quãng của cơ hoành lặp đi lặp lại nhiều lần. Hầu như ai trong chúng ta cũng từng bị nấc. Vì nhiều nguyên nhân, có người phải đối mặt với tình trạng này thường xuyên.
Ngay cả với các em bé đang nằm trong bụng me, một ngày bé có thể nấc cụt 1-2 lần, mỗi lần kéo dài 3-5 phút. Có khi cơn nấc kéo dài chỉ vài phút, nhưng có khi kéo dài hơn.
Lisa Graves, 27 tuổi từ Mỹ, đã phải trải qua những cơn nấc cụt trong 8 năm. Thường thì 1 giờ, cô bị nấc một lần, nhưng có ngày lên đến 100 lần.
Hiện tượng nấc cụt xảy ra do sự co thắt không tự chủ, ngắt quãng của cơ hoành và cơ liên sườn, tiếp đến là sự đóng đột ngột của thanh môn, do đó tạo ra âm thanh đặc trưng là “hic”.
Hiện giới y học chưa tìm ra nguyên nhân chính dẫn đến chứng nấc cụt, chỉ biết rằng chứng này thường do hậu quả của việc nuốt thức ăn quá nhanh, hoặc lượng không khí bị nuốt vào bao tử quá nhiều…
Tiến sĩ Anton Emmanuel, chuyên gia tư vấn dạ dày – ruột tại Bệnh viện Trường Đại học London (Anh) cho biết: "Dù không nguy hiểm nhưng nấc cụt gây khó chịu và bất tiện cho người bị mắc.
Tuy chưa có thuốc nào đặc trị chứng nấc cụt nhưng từ xưa đến nay đã có nhiều mẹo nhỏ, kinh nghiệm dân gian chữa chứng bệnh này rất hiệu quả”.
Kéo lưỡi ra ngoài
Nếu bị nấc cụt, hãy dùng tay kéo dài lưỡi của bạn ra bên ngoài. Việc này sẽ làm giảm bớt các đợt co thắt cơ hoành và kích thích các dây thần kinh.
Uống một cốc nước lạnh
Đây là mẹo chữa nấc phổ biến nhất. Một số người còn truyền tai nhau là vừa uống nước vừa bịt mũi lại. Số khác thì vừa uống vừa vặn mình.
“Uống nước hoặc súc miệng có thể làm gián đoạn các dây thần kinh gây nấc. Hãy uống nước chậm rãi và liên tục để chữa nấc”, tiến sĩ Emmanuel giải thích.
Ngậm đá lạnh
Thời gian bạn nhận ra cảm giác lạnh ở trong miệng khi ngậm viên đá thì cơn nấc cũng biến mất. Bởi đá lạnh làm dịu các dây thần kinh bị kích thích.
Giữ hơi thở
Một trong những phương pháp chữa trị nấc lâu đời nhất hiện nay chính là giữ hơi thở.
“Điều này sẽ làm căng cơ hoành và ngăn không cho nó co lại, bởi co cơ hoành là nguyên nhân gây nấc. Nhiều người bị nấc còn tham gia một bài tập chung, đó là nắm lấy tay nhau, hít thở thật sau, sau 5,6 giây sẽ thở ra”, tiến sĩ Emmanuel nói.
Bị giật mình
Bị ai đó làm giật mình bằng cách hù dọa đột ngột, đập mạnh vào vai…cũng là cách chữa nấc hiệu quả. Việc bất ngờ tạo ra một cuộc tranh luận hay cãi cọ nho nhỏ cũng khiến nạn nhân vì mải cãi mà hết cả nấc.
Đặt ngón tay vào bên trong tai
Đặt ngón tay vào bên trong tai, sau đó đẩy nhẹ vào và giữ yên 5 phút. Các nhánh của dây thần kinh phế vị cũng mở rộng trong tai và các ngón tay sẽ kích thích chúng để làm ngừng cơn nấc.
Ngoài ra, còn có một số mẹo đơn giản, chỉ thực hiện trong vòng 1 phút là có thể đánh bay cơn nấc cụt tức thì.
Thở vào một túi giấy
Ngậm chút đường hoặc mật ong
Ngậm một lát chanh mỏng
Nhai một thìa hạt thì là
Ăn bơ đậu phộng
* Theo Daily Mail
