Bật mí “chìa khóa vàng” giúp xương chắc khỏe từ bên trong

PV |

Để giúp con có một khung xương chắc khỏe, dẻo dai từ bên trong, các mẹ cần hiểu rõ về quá trình tạo xương, hủy xương để bổ sung dưỡng chất hợp lý cho bé.

Quá trình tạo xương và hủy xương

Xương được cấu tạo bởi 2 loại tế bào chính: tế bào tạo xương (tạo cốt bào - osteoblast) và tế bào hủy xương (hủy cốt bào - osteoclast), do đó trong xương luôn có hai tiến trình song song là hủy xương cũ và tạo xương mới.

Ở trẻ em, quá trình tạo xương chiếm ưu thế hơn quá trình hủy xương, do đó xương thay đổi kích thước và tăng trưởng: dài ra, to hơn, nặng hơn và đặc hơn.

Ở người trưởng thành, quá trình tạo xương cân bằng với quá trình hủy xương, vì vậy xương không thay đổi kích thước và không tăng trưởng.

Từ tuổi 40 trở đi, hoạt động hủy xương sẽ nhanh hơn hoạt động tạo xương, tốc độ mất xương có thể lên tới 2% mỗi năm. Với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, tốc độ mất xương tăng cao, từ  2-4% khối lượng xương mỗi năm.

Như vậy, ngân hàng xương là nơi chúng ta “gửi” hoặc “rút” mô xương trong cả cuộc đời.

Nếu xảy ra sự mất cân bằng giữa hai quá trình này: xương cũ bị loại bỏ quá nhanh còn xương mới được tái tạo quá chậm, hoặc cả hai quá trình cùng diễn ra chậm, sẽ dẫn đến hiện tượng loãng xương.

Nguy cơ loãng xương khi trưởng thành và cao tuổi sẽ càng tăng cao nếu cơ thể không đạt được khối lượng xương đỉnh trong suốt thời kỳ tăng trưởng.

Do đó, xương cần được đầu tư từ sớm và trong suốt cuộc đời, với trẻ em cần chú trọng các thời điểm: giai đoạn bào thai, 1 – 3 tuổi, tiền dậy thì và dậy thì.

Chăm sóc xương chắc khỏe, dẻo dai ngay từ khi còn nhỏ sẽ giúp trẻ có vóc dáng cân đối, đạt được khối lượng xương đỉnh cao nhất và chiều cao tối ưu ở tuổi dậy thì, tránh được những căn bệnh nguy hiểm như loãng xương, viêm khớp, cong vẹo cột sống… 

Khi trưởng thành, cơ thể khỏe mạnh, vận động thoải mái, dẻo dai và nâng cao chất lượng sống. Khi về già sẽ gia tăng tuổi thọ,tránh thoái hóa xương khớp và loãng xương ở phụ nữ mãn kinh.

Các dưỡng chất giúp xương chắc khỏe, dẻo dai

Canxi

Canxi là thành phần quan trọng nhất của xương, bởi 99% lượng Canxi của cơ thể nằm trong xương và răng. Thiếu Canxi khiến trẻ bị còi xương, chậm mọc răng, biến dạng xương (chân vòng kiềng), loãng xương, xốp xương.

Canxi là khoáng chất chính để tạo xương nhưng cơ thể không thể tự tổng hợp được mà cần được cung cấp từ dinh dưỡng.

Vitamin D3

Vitamin D3 là chất dẫn truyền  Canxi vào cơ thể, giúp tăng hấp thu Canxi qua thành ruột và dẫn Canxi tới nơi cần gắn vào hệ xương. Vitamin D3 làm chậm đáng kể quá trình mất xương, đảm bảo tính toàn vẹn kết cấu của xương.

Vitamin K2 (MK7)

MK7 giúp “đặt” Canxi vào đúng chỗ cần (xương và máu) và “kéo” Canxi ra khỏi chỗ nguy hiểm (vôi hóa thành mạch, vôi hóa các mô mềm).

Như vậy, sự kết hợp không thể tách rời của Canxi, vitamin D3 và vitamin K2 (MK7) sẽ đảm bảo hệ xương được hình thành chắc khỏe, giúp cơ thể đạt mức tăng trưởng tối đa.

Collagen

Collagen chiếm tới hơn một nửa khối lượng xương, là nền tảng để Canxi và các khoáng chất khác có thể tích lũy. MK7 làm tăng lượng Collagen trong xương, do đó giúp cho xương mềm dẻo, uyển chuyển, dễ uốn, tránh giòn và dễ gãy.

Sự bổ trợ giữa vitamin K2 (MK7) và Collagen sẽ giúp cho hệ xương dẻo dai, tăng tính đàn hồi, giảm nguy cơ mắc chứng loãng xương, xốp xương, thoát vị đĩa đệm.

Các khoáng chất khác

Ngoài ra, cơ thể trẻ còn cần thêm các khoáng chất như Magie, Mangan, Đồng, Kẽm, Boron, Chondroitin và Silic (giúp kích thích sụn phát triển nhanh và nhiều hơn, nhờ đó xương dài ra nhanh hơn).

Bên cạnh đó, trẻ còn cần thêm Quercetin, Acid folic, DHA (giúp  phát triển trí não và bảo vệ mắt, đồng thời giúp tăng khối lượng xương) để có được khung xương chắc khỏe.

Vipteen – “chìa khóa vàng” giúp xương chắc khỏe từ bên trong

Dựa trên thành quả nghiên cứu của Công ty Cổ phần Dược phẩm Vinh Gia, thực phẩm chức năng Vipteen có chứa Vitamin D3 và MK7, cùng đa dạng các dưỡng chất thiết yếu cho xương như: Canxi, Magie, Mangan, kẽm, đồng, Boron, Silic (trong cỏ đuôi ngựa), Chondrotin, Acid folic và DHA.


Vipteen giúp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của xương.

Vipteen giúp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của xương.

Hiện nay, phần lớn các sản phẩm Canxi được bào chế dưới dạng thông thường, hiệu quả hấp thụ không cao và dễ dẫn tới các tác dụng phụ.

Với công nghệ  bào chế hiện đại của Vipteen, Canxi dạng nano giúp Canxi thẩm thấu vào mạch máu tốt hơn, gấp 200 lần loại thông thường.

Do đó, các phân tử Canxi dễ dàng tìm đến những nơi cần bổ sung, cơ thể không cần đưa vào một lượng quá nhiều, sẽ tránh được các tác dụng phụ như táo bón, sỏi thận, rối loạn tiêu hóa…

Vipteen chính là “chìa khóa vàng” giúp trẻ vươn tới chiều cao mơ ước; phòng và hỗ trợ điều trị còi xương, suy dinh dưỡng; nâng cao sức khỏe toàn diện, giúp xương và răng phát triển chắc khỏe, dẻo dai.

Trong thời kì tạo xương vượt trội,các mẹ hãy cung cấp cho con đầy đủ những khoáng chất thiết yếu,bổ sung thực phẩm chức năng giúp tăng cường khả năng hấp thụ để trẻ có hệ xương khỏe mạnh, dẻo dai từ bên trong.

 

 

Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
    Công ty Cổ phần VCCorp

    © Copyright 2010 - 2022 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân
    Điện thoại: 024 7309 5555

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980
    Chính sách bảo mật

    Chat với tư vấn viên