Bà Chen, 58 tuổi, thường có làn da đẹp và chưa bao giờ bị dị ứng. Hai tháng nay, bà bị ngứa da không rõ nguyên nhân, chủ yếu ở tay, chân và thân. Cơn ngứa tái phát và càng gãi càng nặng; bôi kem chống ngứa không hiệu quả. Ban đầu, bà nghĩ đó chỉ là da khô do thời tiết thay đổi và không để ý nhiều.
Mãi đến gần đây, bà mới bị mệt mỏi thường xuyên và chán ăn, và kết quả khám tổng quát cho thấy bà bị xơ gan giai đoạn đầu. Bác sĩ giải thích rằng chứng ngứa tái phát kéo dài của bà không phải là vấn đề về da mà là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh xơ gan. Không phải mỗi mình bà, nhiều người cũng mắc sai lầm này. Họ nhầm lẫn các triệu chứng bệnh gan với các bệnh ngoài da thông thường, do đó trì hoãn việc điều trị tối ưu.
Mối liên hệ giữa ngứa da và xơ gan là gì?
Nhiều người thắc mắc tại sao bệnh gan, nằm trong khoang bụng, lại có thể biểu hiện trên da. Theo sự đồng thuận của giới lâm sàng và y tế công cộng trong nước, gan là cơ quan giải độc và chuyển hóa quan trọng, chịu trách nhiệm tổng hợp và bài tiết mật.
Những thay đổi cốt lõi trong xơ gan là tổn thương tế bào gan, xơ hóa và cứng mô gan, suy giảm đáng kể chức năng chuyển hóa và giải độc của gan... khiến gan không thể phân giải độc tố và chất thải chuyển hóa một cách hiệu quả.
Khi chức năng gan tiếp tục suy giảm, quá trình bài tiết mật bị tắc nghẽn, chảy ngược vào máu và lắng đọng trong các mao mạch của da. Muối mật có tính kích ứng cao, liên tục kích thích các đầu dây thần kinh trên da và gây ngứa dai dẳng. Cơn ngứa này hoàn toàn khác với dị ứng thông thường hoặc ngứa khô, không có phát ban hoặc bong tróc, tái phát nhiều lần và thuốc mỡ không hiệu quả.
Không giống như đau gan và cổ trướng của bệnh gan giai đoạn cuối, ngứa da là một trong số ít những dấu hiệu cảnh báo tiềm ẩn của xơ gan, nhưng lại dễ bị công chúng bỏ qua nhất.
Những thói quen hàng ngày như thức khuya, uống quá nhiều rượu bia, ăn nhiều chất béo và lối sống ít vận động có thể dần dần làm tổn thương tế bào gan, đẩy nhanh quá trình xơ gan và xơ hóa gan. Gan không có thụ thể cảm nhận đau, vì vậy các tổn thương ban đầu hầu như không gây đau, chỉ biểu hiện những thay đổi nhỏ trên da và trạng thái tinh thần như những dấu hiệu cảnh báo. Đây là lý do cốt lõi tại sao hầu hết các trường hợp xơ gan được chẩn đoán ở giai đoạn muộn.
Bỏ qua triệu chứng ngứa có thể dẫn đến nhiều thay đổi tổn thương gan theo thời gian
Theo lời khuyên dinh dưỡng chung, ngứa không rõ nguyên nhân, đặc biệt là ở hai vị trí cố định, không phải là vấn đề nhỏ. Bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo này sẽ khiến tổn thương gan trở nên trầm trọng hơn, tiến triển từ xơ gan nhẹ đến xơ gan, dẫn đến một loạt các thay đổi bất lợi và dần dần làm suy yếu sức khỏe của các cơ quan nội tạng.
1. Ngứa tái phát ở lòng bàn tay và thân mình là dấu hiệu quan trọng của xơ gan
Vùng đầu tiên là ngực và lưng, không có phát ban hoặc bong tróc da khô. Cơn ngứa trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm, dễ dàng đánh thức bệnh nhân khỏi giấc ngủ. Vùng thứ hai là lòng bàn tay, nơi lòng bàn tay trở nên ngứa và đỏ không rõ nguyên nhân, kèm theo cảm giác nóng rát nhẹ. Hai vùng ngứa này là những biểu hiện điển hình của ứ mật và rối loạn chuyển hóa gan, đồng thời cũng là những đặc điểm dễ nhận biết nhất của xơ gan giai đoạn đầu.
2. Suy giảm chức năng gan liên tục và sức khỏe tổng thể suy yếu
Khi xơ gan trở nặng, khả năng giải độc và chuyển hóa của cơ thể giảm gần một nửa, dẫn đến mệt mỏi dai dẳng, chóng mặt vào buổi sáng, chán ăn và không thích ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ. Nhiều người bị mệt mỏi ngay cả sau khi nghỉ ngơi, một dấu hiệu điển hình của tổn thương tế bào gan và tích tụ độc tố.
3. Xuất hiện các đặc điểm điển hình của bệnh gan và các dấu hiệu ngày càng rõ rệt
Tổn thương gan không được điều trị có thể dẫn đến rối loạn chuyển hóa melanin, gây ra da xỉn màu, vàng vọt, quầng thâm dưới mắt và môi thâm. Sự xuất hiện của các mạch máu hình mạng nhện và ban đỏ lòng bàn tay cũng có thể cho thấy xơ gan đã bước vào giai đoạn giữa, làm tăng đáng kể độ khó điều trị.
4. Suy giảm miễn dịch đột ngột, gây ra nhiều biến chứng
Gan là một cơ quan miễn dịch quan trọng. Xơ gan làm rối loạn chức năng miễn dịch, làm giảm đáng kể sức đề kháng của cơ thể đối với bệnh tật, khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh và viêm nhiễm thường xuyên. Nó cũng làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề nghiêm trọng như gan nhiễm mỡ, cổ trướng và suy gan.
4 lời khuyên giúp nuôi dưỡng, bảo vệ gan và đảo ngược tổn thương gan giai đoạn đầu
1. Xác định chính xác triệu chứng ngứa và tránh dùng thuốc một cách mù quáng
Nếu bạn bị ngứa không rõ nguyên nhân ở ngực, lưng hoặc lòng bàn tay, sau khi loại trừ dị ứng, khô da, côn trùng cắn, v.v., hãy kiểm tra chức năng gan ngay lập tức. Không nên bôi kem chống ngứa hoặc dùng thuốc chống dị ứng trong thời gian dài, vì điều này có thể che giấu tình trạng thực sự và khiến bạn bỏ lỡ thời điểm điều trị tốt nhất.
2. Bỏ các thói quen gây hại cho gan và giảm tổn thương tế bào gan
Hoàn toàn kiêng rượu, vì rượu là nguyên nhân chính gây xơ gan và xơ hóa gan nhanh; Tránh thức khuya quá lâu, vì khoảng thời gian sau 11 giờ đêm là thời điểm vàng để gan phục hồi; ăn ít thực phẩm nhiều chất béo, đồ chiên rán và đồ chua để giảm gánh nặng chuyển hóa cho gan và tránh tích tụ độc tố.
3. Điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày để nuôi dưỡng và giải độc gan một cách nhẹ nhàng
Ăn các bữa ăn nhẹ và đều đặn, và tiêu thụ nhiều thực phẩm làm dịu và giải độc gan như bông cải xanh, cần tây, bí đao, kỷ tử và hoa cúc. Uống nhiều nước để thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Ăn no khoảng 70% mỗi bữa, tránh ăn quá nhiều để giảm gánh nặng tiêu hóa cho gan và hỗ trợ phục hồi tế bào gan.
4. Tập thể dục vừa phải để cải thiện chức năng gan và lưu thông máu
Tránh ngồi lâu. Tập thể dục nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày, chẳng hạn như đi bộ nhanh, chạy bộ, giãn cơ hoặc yoga. Tập thể dục vừa phải thúc đẩy lưu thông máu khắp cơ thể, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa độc tố gan, thanh lọc khí gan và cải thiện tình trạng ứ huyết gan.
Thêm SOHA trên Google
