Thức ăn nhanh: Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Immunometabolism chỉ ra rằng, thức ăn nhanh có thể có khả năng thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột, có thể gây ung thư. Ảnh minh họa
Thức phẩm nhiều đường: Cùng với thức ăn nhanh, thực phẩm nhiều đường là một trong những thủ phạm hàng đầu gây ra các vấn đề về đường ruột liên. Ảnh minh họa
Thịt đỏ: Thịt đỏ có hàm lượng protein béo cao, có thể gây ra các triệu chứng khó chịu về đường tiêu hóa. Ảnh minh họa
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature cho thấy rằng việc tiêu thụ chất làm ngọt nhân tạo thường xuyên có thể làm thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột của bạn, gây ra những căn bệnh về đường tiêu hóa. Ảnh minh họa
Dầu đậu nành: Nghiên cứu cho thấy rằng dầu đậu nành, có thể gây hại cho sức khỏe đường ruột của bạn. Ảnh minh họa
Soda: Đồ uống có đường như soda cũng có thể tàn phá sức khỏe đường ruột của bạn, đặc biệt là khi chúng được sử dụng thường xuyên. Ảnh minh họa
Nước ép hoa quả có đường: Nước ép hoa quả có chứa đường tự nhiên từ hoa quả, nay lại được bỏ thêm đường sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Ảnh minh họa
Eat This, Not That