Do đó, bạn nên sớm tìm hiểu nguyên nhân gây nhiệt miệng nhằm tìm cách phòng tránh và ngăn ngừa những triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt.
Nguyên nhân nhiệt miệng
Nguyên nhân chính xác của nhiệt miệng vẫn chưa rõ, nhưng theo quan niệm thì một vài nhân tố có thể gây ra nhiệt miệng, như:
• Vô tình cắn vào má.
• Những thực phẩm gây tổn thương vùng miệng (thường là đồ ăn chua, đồ ăn cay hoặc chứa gluten).
• Tổn thương do vệ sinh răng miệng (đánh răng quá mạnh, bàn chải hoặc nước súc miệng chứa sodium lauryl sunfate).
• Căng thẳng.
• Thay đổi hoóc môn (nội tiết tố).
• Do vi khuẩn gây viêm loét dạ dày tá tràng Helicobacter pylori.
• Thiếu vitamin B, kẽm, axit folic hoặc sắt.
Nhiệt miệng cũng xảy ra khi bạn mắc phải một số bệnh, như:
• Virus ức chế miễn dịch như HIV hoặc AIDS.
• Bệnh Celiac, một loại rối loạn tự miễn dịch, có thể bị di truyền, do hấp thụ gluten dẫn tới tổn thương ruột non. Theo ước tính, cứ 100 người trên toàn thế giới thì có một người mắc bệnh.
• Viêm loét đại tràng, bệnh Crohn hoặc một số vấn đề về viêm ruột.
• Bệnh Behcet, một bệnh tự miễn hiếm gặp, do rối loạn tự viêm không rõ nguồn gốc gây viêm khắp cơ thể, bao gồm cả miệng.
Nhiệt miệng không nguy hiểm nhưng khiến bạn khó chịu trong nhiều ngày liền
Triệu chứng nhiệt miệng
Các triệu chứng nhiệt miệng rất đa dạng. Bạn có thể có các triệu chứng thường thấy khi bị nhiệt miệng như sau:
• Bị ngứa râm ran trong miệng
• Trong miệng có một vùng da bị đỏ và đau
• Trong miệng có một vết loét nhỏ, hình bầu dục và có màu trắng hoặc vàng
Bạn nên đến bác sĩ nếu bệnh nhiệt miệng lâu ngày không khỏi và kèm theo các dấu hiệu sau:
• Sốt cao
• Phát ban
• Đau đầu
• Tiêu chảy
• Bị đau buốt
• Vết loét trong miệng lớn
• Miệng có thêm nhiều vết loét
Cách phòng tránh nhiệt miệng
Tránh ăn cam quýt, chanh dứa, dâu tây và các món cay nóng
• Tránh các thức ăn cay hay các thực phẩm có chứa axit như cam quýt, chanh, dứa, dâu tây… Các món cay nóng, nhiều axit sẽ làm tình trạng nhiệt miệng tệ hơn.
• Tập thói quen chăm sóc răng miệng lành mạnh bằng cách đánh răng nhẹ nhàng 2 lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa. Bạn cũng có thể đổi sang dùng các sản phẩm chăm sóc răng miệng không chứa sodium lauryl sulfate để quan sát xem tình trạng nhiệt miệng có cải thiện không.
• Súc miệng bằng nước súc miệng hoặc nước muối khi cơn đau trở nên dữ dội. Mặc dù bạn sẽ cảm thấy khó chịu lúc đầu, nhưng sau đó nước súc miệng và nước muối sẽ giúp giảm đau. Bạn cũng có thể sử dụng thuốc tê như orabase để làm tê vết lở.