Sau 35 tuổi, muốn tập luyện không phí công, đừng bỏ qua 6 việc này sau mỗi buổi tập
Sống khỏeSau tuổi 35, tập luyện đều đặn thôi chưa đủ. Cách cơ thể được phục hồi sau mỗi buổi tập cũng quyết định khả năng duy trì sức mạnh và tránh chấn thương về lâu dài.
Lời khuyên đến các gia đình cấp đông thịt lợn trong tủ lạnh
Sống khỏeMột sai lầm thường gặp là cho cả túi thịt lớn vào ngăn đá, sau đó mỗi lần nấu lại lấy ra rã đông một phần rồi cất phần còn lại trở lại tủ. Việc này vừa gây bất tiện, vừa có thể khiến thịt trải qua nhiều lần thay đổi nhiệt độ, làm giảm chất lượng và tăng nguy cơ mất an toàn nếu thịt bị để ngoài quá lâu.
Đi chợ thấy 3 loại rau này phải mua ngay: Tốt cho mắt, bổ gan, phòng bệnh dạ dày
Sống khỏeRau củ là thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn uống cân bằng. Một số loại rau chẳng hề “hiếm có khó tìm” nhưng lại cùng lúc tốt cho nhiều cơ quan, bộ phận trong cơ thể, ra chợ thấy đừng ngại mua ngay về nhà nhé!
4 công thức nước uống giúp làm sạch ruột, "đẩy bay" chứng táo bón trong mùa thu
Sống khỏeMùa thu này, thay vì phải chịu đựng chứng táo bón, hãy để 4 công thức nước uống kết hợp từ những loại trái cây này giúp bạn. Khi hệ tiêu hóa hoạt động tốt, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn và làn da cũng rạng rỡ hơn.
Người đàn ông ngoài 50 tuổi có hơn 20 polyp đại tràng, liên tục mọc lại: Bác sĩ khuyên đổi loại thịt
Sống khỏeDù sau đó ông bỏ thuốc lá, rượu bia và trầu cau, các lần nội soi tiếp theo vẫn liên tục phát hiện hàng chục polyp mới.
Cần chú ý tới thận nếu có dấu hiệu này
Sống khỏeTheo chuyên gia, nếu huyết áp vẫn cao dù đã uống thuốc, kèm theo chuột rút…, cần nghĩ tới vấn đề tại thận.
4 loại thực phẩm đáng ăn sau tiết Thu phân: Rau cúc đứng thứ 4, loại số 1 nhiều người thường "né"
Sống khỏeSau tiết Thu phân, thời tiết bắt đầu hanh khô, đây cũng là lúc nhiều loại rau củ vào mùa. 4 thực phẩm quen thuộc dưới đây vừa dễ mua, giá bình dân, vừa giúp bữa ăn mùa thu thêm đa dạng.
Lời khuyên cho những gia đình để xô nước trong nhà vệ sinh 24/24
Sống khỏeNhiều nhà có thói quen để xô nước trong nhà vệ sinh.
Nam thanh niên bị cán cây cọ toilet mắc trong hậu môn
Sống khỏeBệnh viện Đa khoa Tiền Giang vừa can thiệp lấy một dị vật là phần cán cây cọ toilet dài khoảng 15cm mắc kẹt sâu trong vùng trực tràng, hậu môn của nam thanh niên.
Cặp vợ chồng bên nhau hơn 80 năm, sống thọ hơn 115 tuổi nhờ 4 thói quen 0 đồng
Sống khỏeCặp vợ chồng ở Trung Quốc lần lượt bước sang tuổi 117 và 116. Cả hai có cuộc hôn nhân kéo dài hơn 80 năm cùng đại gia đình hơn 70 thành viên.
Đừng quên thưởng thức loại "rau vàng" này vào tháng Mười: 2 cách nấu nhanh chóng mà đưa cơm
Sống khỏeLà một loại thực phẩm có tính mát, có thể giúp thanh nhiệt và làm mát máu; có lợi cho những người bị nóng trong người hoặc viêm nhiễm, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Do đó bạn hãy tận dụng loại rau này nấu những món ăn ngon cho gia đình trong mùa thu đông này nhé!
Hâm nóng cơm, thức ăn để qua đêm vẫn có thể gây ngộ độc: Nhiều gia đình đang mắc sai lầm này
Sống khỏeTrong cơm và thức ăn thừa, mối nguy không chỉ nằm ở bản thân vi khuẩn mà còn ở các loại độc tố do chúng tạo ra. Nhiều độc tố có khả năng chịu nhiệt nhất định.
Bác sĩ giải đáp: Vỏ, lá chuối có tác dụng chữa bệnh gì?
Sống khỏeChuối xanh, vỏ và lá chuối được dân gian dùng chữa nhiều bệnh, song bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ cảnh báo không nên tự áp dụng khi chưa có bằng chứng về hiệu quả, độ an toàn.
Những ai cần thận trọng khi dùng lá tía tô?
Sống khỏeLá tía tô quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, đồng thời được sử dụng trong Y học cổ truyền để hỗ trợ giải cảm và nhiều mục đích khác.
Ăn 1 loại củ màu trắng mỗi ngày, người phụ nữ từng mắc ung thư vú giai đoạn 3 gần 20 năm không tái phát
Sống khỏeGiá rẻ, dễ tìm, dễ trồng tại nhà lại nấu được đa dạng món, thế nhưng ít ai biết loại "nhân sâm cho người nghèo" này còn là kẻ thù của ung thư vú.
Nam shipper 26 tuổi thận đã hỏng vì 1 loại nước "vạn người mê", bác sĩ nhắc: 5 thứ "phá thận" hơn bia rượu!
Sống khỏeSuýt mất mạng vì biến chứng suy thận giai đoạn cuối ở tuổi 26, nam shipper òa khóc khi biết cả đời phải gắn với máy chạy thận vừa tốn kém vừa đau đớn.
Vị bác sĩ Việt Nam được thế giới vinh danh là “huyền thoại sống”: Sáng kiến làm thay đổi hàng triệu gia đình Việt
Sống khỏeVị bác sĩ đó là ai? Và ông đã có sáng kiến gì giúp thay đổi cuộc sống của người Việt.
3 thói xấu "phá gan" nhanh hơn cả thức khuya nhưng người trẻ làm như cơm bữa
Sống khỏeKhông thể phủ nhận rằng thức khuya có hại cho gan, nhưng vẫn còn nhiều thói xấu tàn phá gan nhanh không kém. Trong đó có những điều quen thuộc ít ai ngờ tới.
Lời khuyên của bác sĩ đến TẤT CẢ CÁC GIA ĐÌNH hay hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng
Sống khỏeHâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng rất tiện lợi, nhưng cũng có khá nhiều rủi ro sức khỏe nếu không cẩn trọng. Vì vậy, bác sĩ khuyên bận mấy cũng nhớ làm 1 việc trong khi hâm.
Lời khuyên 4 việc nên làm trước 9h sáng giúp giảm cân
Sống khỏeBuổi sáng là khoảng thời gian vàng để thiết lập nhịp sinh học và tạo đà cho một ngày sống lành mạnh. Nếu áp dụng đúng 4 nguyên tắc sau, bạn có thể giảm cân dễ dàng mà không bị mệt mỏi.