Cực khoái của phụ nữ thường được miêu tả là trung tâm của sự thỏa mãn tình dục và là mục tiêu cuối cùng của tình dục. Thế nhưng, sự thật là cực khoái ở nữ đôi khi rất khó nắm bắt.
Theo các chuyên gia, khoảng cách cực khoái là có thật và cần được giải quyết. Trong một nghiên cứu, chỉ 63% phụ nữ cho biết họ đạt cực khoái khi quan hệ tình dục với bạn tình khác giới. Con số này là nam giới là 92%, tạo ra một khoảng cách lớn giữa nam và nữ.
Rõ ràng là không có câu trả lời chung cho câu hỏi làm thế nào để đưa nàng "lên đỉnh". Sở thích tình dục của phụ nữ hay đàn ông đều rất đa dạng. Tuy nhiên, qua một nghiên cứu của Giáo sư Debby Herbenick – làm việc tại Trung tâm Xúc tiến Sức khỏe Tình dục tại Đại học Indiana ở Bloomington, Mỹ, chúng ta có thể hiểu được phần nào về những gì nàng thích khi ân ái, qua đó tăng khả năng đưa nàng đến gần với cực khoái hơn.
Nàng thích gì khi ân ái?
Trong nghiên cứu của Giáo sư Herbenick, 1.046 phụ nữ và 975 nam giới ở Mỹ được nhận một danh sách các hành vi tình dục. Sau đó, họ đánh giá các hành vi này theo bốn hạng mục "rất hấp dẫn", "hơi hấp dẫn", "không hấp dẫn" hoặc "không hấp dẫn chút nào".
Ảnh minh họa
Qua nghiên cứu, Giáo sư Herbenick phát hiện 10 hành vi tình dục mà phụ nữ thấy "rất hấp dẫn" nhất là:
1. giao hợp – 69,9%
2. ôm ấp thường xuyên hơn – 62,8%
3. hôn thường xuyên hơn khi quan hệ tình dục – 49,3%
4. nói những điều ngọt ngào, lãng mạn khi quan hệ tình dục – 46,6%
5. mát xa trước khi quan hệ – 45,9%
6. quan hệ tình dục nhẹ nhàng – 45,4%
7. quan hệ tình dục bằng miệng – 43,3%
8. xem một bộ phim lãng mạn – 41,9%
9. làm cho căn phòng trở nên lãng mạn hơn – 41,3%
10. mặc đồ lót gợi cảm – 41,2%
Có thể thấy trong 10 điều trên, có rất nhiều điều thường xuyên bị các quý ông bỏ qua, ví dụ như ôm ấp, hôn hay nói những điều lãng mạn. Tuy nhiên, đây đều là những hành vi được nhiều phụ nữ đánh giá cao trong nghiên cứu, có nghĩa là những điều này có thể giúp gia tăng khoái cảm của họ trong trải nghiệm tình dục.
Một điều quan trọng khác cần lưu ý là không có hạng mục nào mà không có phụ nữ lựa chọn. Ví dụ, mặc dù phần lớn phụ nữ tham gia nghiên cứu không thấy việc xem video khiêu dâm là hấp dẫn, nhưng 11,4 phụ nữ tham gia nghiên cứu lại thấy như vậy.
Rút ra điều gì từ nghiên cứu trên?
Khi nói đến việc gia tăng cực khoái khi quan hệ tình dục, giao tiếp luôn là chìa khóa. Nghiên cứu này đã chứng minh vai trò của giao tiếp với tình dục thăng hoa. Những người có thể nói chuyện cởi mở với bạn tình sẽ đạt cực khoái nhiều hơn hơn. Họ cũng ít có khả năng có ham muốn tình dục thấp hơn.
Nhà tình dục học và huấn luyện viên tình dục Gigi Engle (hiện đang làm việc tại Anh) chia sẻ thêm: "Mỗi cơ thể đều khác nhau và mong muốn những thứ khác nhau. Sự thân mật được xây dựng dựa trên việc tìm hiểu khả năng kích thích của nửa kia và các phương pháp kích thích ưa thích của họ".
Không ai có thể đọc suy nghĩ của ai. Hãy trao đổi cởi mở và rõ ràng về sự đồng thuận, sở thích và sở ghét của đối phương. Khi hỏi về ham muốn và nhu cầu tình dục của nàng, hãy đảm bảo bạn thực sự lắng nghe câu trả lời để bạn có thể tạo ra trải nghiệm tuyệt vời nhất cho cô ấy.
Ngoài ra, cực khoái của phụ nữ gắn chặt với các yếu tố tinh thần và mối quan hệ, theo tiến sĩ Jenni Skyler, nhà trị liệu tình dục, nhà trị liệu hôn nhân và gia đình tại Mỹ. Cô cho biết: " Điều này có nghĩa là nhiều phụ nữ cần phải có tinh thần thoải mái để đạt cực khoái".
Do đó, hãy thiết lập một kết nối bền chặt, dành thời gian nuôi dưỡng mối quan hệ lãng mạn của cả hai, gửi tin nhắn gợi cảm suốt cả ngày. Những điều này giúp tạo dựng sự phấn khích cho những gì sắp xảy ra.
Nếu nàng muốn quan hệ tình dục nhưng vẫn gặp khó khăn trong việc thư giãn và lấy lại tâm trạng, thì bạn có thể sử dụng một số phương pháp giúp nàng thư giãn (ví dụ như thắp nến, đọc sách, mát xa…).