Đây là lý do vì sao nam giới nên ăn chuối thường xuyên hơn
Theo các nghiên cứu đã công bố, chuối là loại trái cây phổ biến và có thể thu hoạch nhiều vụ trong năm.
Do hương vị ngọt ngào và chứa nhiều tác dụng kỳ diệu đối với sức khỏe nên được chị em phụ nữ rất yêu thích.
Tuy nhiên loại trái cây này không phải là món ăn được nam giới "ưu ái" vì đặc điểm mềm nhũn không phải là món ăn "thu hút" quý ông như những trái cây khác.
Trên thực tế, các nghiên cứu gần đây cho thấy, chuối lại chính là loại trái cây rất tốt cho nam giới, không chỉ là cung cấp dưỡng chất tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh.
(Ảnh minh họa)
1. Cải thiện tình trạng xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là một loại bệnh khá phổ biến ở nam giới do rối loạn chức năng tình dục.
Các chuyên gia Đông y cho rằng, một trong những cách đơn giản nhất để cải thiện tình trạng này chính là ăn nhiều chuối.
Chuối chứa một loạt các nguyên tố vi lượng có lợi cho cơ thể nam giới, đặc biệt là những người bị thiếu magiê. Magiê là chất quan trọng giúp cơ thể thư giãn các cơ bắp.
Ngoài ra, magiê còn có vai trò xuất sắc trong việc cải thiện sức sống của tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản của nam giới.
Các bác sĩ nghiên cứu và phát hiện ra rằng, một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm và tinh dịch không hóa lỏng là do cơ thể bị thiếu nguyên tố vi lượng magiê.
(Ảnh minh họa)
2. Phòng ngừa bệnh tim mạch
Khi cơ thể bị thiếu kali, sẽ dẫn đến các triệu chứng loạn nhịp tim xảy ra, tim sẽ đập nhanh hơn đồng thời huyết áp cũng sẽ bị giảm xuống nhanh chóng.
Trong trường hợp này, chuối chứa nhiều kali, ăn vào sẽ phát huy tốt tác dụng bổ sung kali kịp thời, giảm nhịp tim và tăng huyết áp trở lại.
Theo nghiên cứu cho thấy, một quả chuối chứa 400mg kali, giúp duy trì và điều phối cơ tim co bóp bình thường, kích thích thần kinh, duy trì huyết áp ổn định.
(Ảnh minh họa)
3. Phòng ngừa bệnh mất trí nhớ
Ăn chuối có tác dụng nâng cao sức mạnh của trí não, cải thiện khả năng học tập, sau khi ăn sẽ có cảm giác tỉnh táo, minh mẫn.
Đây cũng là loại trái cây giúp trạng thái tinh thần hưng phấn, ngăn ngừa bệnh Alzheimer đối với người cao tuổi.
(Ảnh minh họa)
4. Phòng và điều trị bệnh trầm cảm
Chuối có chứa một số chất serotonin, khi cơ thể tiếp nhận chất này và kết hợp với các thành phần khác, có thể giúp cho tâm trạng con người trở nên thoái mái, giải tỏa căng thẳng.
Thường xuyên ăn chuối có thể ngăn ngừa chứng trầm cảm do áp lực công việc hoặc tâm lý bất an ở nam giới rất tốt.
*Theo Health/SN