Dù đã qua giai đoạn tuổi dậy thì nhưng bạn vẫn có thể gặp phải tình trạng mụn tràn lan. Việc dùng mỹ phẩm, thói quen ăn uống hay tới ngày "đèn đỏ" cũng là nguyên nhân gây ra chúng đấy. Cùng điểm qua những nguyên nhân gây mụn sau đây để tìm cách trị chúng hiệu quả nhé.
Làm sạch da mặt sai cách
Rửa mặt quá nhiều hay chỉ rửa với nước sẽ khiến lượng dầu nhờn tăng tiết trên da và gây mụn.
Việc chà sát quá mạnh và nhiều lần sẽ khiến da mất đi lớp sừng tự nhiên, dễ gây nhiễm khuẩn và sinh ra mụn. Làm sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần/ngày sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng trên.
Sắp tới kì "đèn đỏ"
Mụn thường bùng phát trước khi nguyệt san ghé thăm khoảng một tuần. Do trong thời gian này nội tiết tố của cơ thể cũng thay đổi theo, dẫn đến gây mụn trứng cá.
Tình trạng mụn do nguyên nhân này sẽ nhanh chóng biến mất sau khi kì "đèn đỏ" kết thúc. Do đó, bạn hãy nhớ giữ tâm trạng thoải mái, chú ý làm sạch da mặt và đợi chúng biến mất nhé.
Dị ứng mỹ phẩm
Một trong những nguyên nhân khiến mụn "không mời mà tới" có thể là do mỹ phẩm bạn đang dùng. Nếu tình trạng mụn xuất hiện nhanh và ngay sau khi sử dụng một loại sản phẩm mới nào đó thì chắc hẳn đây chính là nguyên nhân.
Để tránh tình trạng này, bạn nên thử mỹ phẩm mới ở một vùng da nhỏ khoảng 15 phút trước khi dùng cho toàn bộ khuôn mặt. Nếu có những dấu hiệu bất thường như ngứa, mẩn đỏ hay nổi mụn thì cần ngưng sử dụng ngay.
Không vệ sinh sạch đồ dùng xung quanh
Những đồ dùng như điện thoại, chăn, gối nếu không được vệ sinh thường xuyên sẽ dễ gây mụn trứng cá. Do đây đều là những đồ vật tiếp xúc với da mặt trong thời gian dài. Thường xuyên lau màn hình điện thoại và giặt chăn gối sẽ giúp bạn loại bỏ môi trường gây mụn hiệu quả.
Thói quen ăn uống
Ăn nhiều đồ chiên rán là nguyên nhân gây nóng trong người và tăng tiết bã nhờn trên da. Những loại đồ ăn chứa nhiều đường cũng là "kẻ thù" của làn da láng mịn.
Thêm vào đó, nếu bạn là tín đồ của sữa thì tình trạng mụn thường xuyên "ghé thăm" sẽ chẳng có gì là lạ đâu. Hạn chế dùng những thực phẩm trên sẽ giúp bạn nhanh chóng "tạm biệt" các nốt mụn đó.
Dùng quá nhiều vitamin
Vitamin là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên nếu dùng chúng quá nhiều sẽ kích thích mụn phát triển. Những vitamin như B1, B12 và B6 nên được sử dụng đúng liều lượng để tránh tình trạng trên. Nếu mụn xuất hiện nhiều hơn, hãy lưu ý tạm ngưng sử dụng chúng.
Hay sờ tay lên mặt hoặc nặn mụn
Thói quen sờ tay lên mặt hay nặn mụn bằng tay là nguyên nhân chủ yếu khiến mụn gia tăng. Hành động này sẽ khiến vi khuẩn và bụi bẩn xâm nhập vào da. Nếu không muốn mụn cứ xuất hiện mãi không thôi thì bạn hãy loại bỏ ngay thói quen này.