Mụn đầu đen hình thành khi các tế bào da chết và dầu bên trong lỗ chân lông nổi lên và được đẩy qua bề mặt da. Khi các vật chất này tương tác với không khí, chúng oxy hóa và biến thành màu đen, bít lỗ chân lông.
Loại bỏ mụn đầu đen trên mặt
Loại bỏ mụn đầu đen khỏi mặt đòi hỏi một thói quen chăm sóc da phù hợp, bao gồm việc sử dụng các sản phẩm có thể phá vỡ dầu gây tắc nghẽn da từ bên trong.
Làm sạch hàng ngày
Làm sạch hàng ngày là yếu tố quan trọng để giảm lượng dầu thừa, bụi bẩn và các vật chất khác tích tụ, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và có khả năng gây ra mụn đầu đen.
Có thể thử làm sạch kép. Phương pháp này bao gồm làm sạch với chất tẩy rửa gốc dầu để loại bỏ lớp trang điểm và các chất ô nhiễm khỏi da. Các loại dầu tẩy trang bao gồm nước hoa hồng, ô liu, macadamia, argan hoặc dầu dừa. Sau đó, rửa mặt với chất tẩy rửa nhẹ nhàng có chứa các thành phần như dầu cây trà, nước hoa hồng, lô hội hoặc glycerin thực vật. Những chất tẩy rửa nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn và dầu để vệ sinh cho da trước khi điều trị.
Các thuốc bôi ngoài da có thể giúp phá vỡ “phích” cục dầu gây ra mụn đầu đen. Những thuốc này cần thời gian để có tác dụng, và bệnh nhân có thể phải bôi chúng hàng ngày trong vài tuần trước khi cục dầu tan ra và giảm sự xuất hiện của mụn đầu đen.
Các thuốc bôi ngoài da bao gồm:
- Alpha hydroxy acid (AHA): Đây là những axit từ trái cây giúp tăng cường tẩy da chết. Các axit này bao gồm axit glycolic, mandolin và lactic. Những thuốc bôi ngoài da này thúc đẩy sự lột da và giảm mụn đầu đen.
- Axit salicylic: Axit salicylic là một axit có nguồn gốc từ cây liễu. Nó cũng là một tác nhân tự nhiên giúp lột lỗ chân lông.
- Dầu cây trà: Dầu cây trà là một chất bôi ngoài da có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm. Một người có thể thoa dầu cây trà trực tiếp lên một vài mụn đầu đen hoặc trộn nó với 1 - 2 giọt dầu tự nhiên, chẳng hạn như dầu jojoba, dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu.
Một lựa chọn khác là benzoyl peroxide, một thuốc bôi ngoài da có thể làm giảm vi khuẩn và thúc đẩy sự lột mụn.
Tẩy tế bào chết hoặc dùng mặt nạ tự nhiên
Các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn đầu đen. Bệnh nhân có thể tạo ra một liệu trình điều trị hiệu quả bằng cách sử dụng các thành phần tự nhiên có ở nhà, bao gồm:
Bột yến mạch: Bột yến mạch keo có đặc tính chống viêm, tẩy tế bào chết và làm dịu da. Để sử dụng trên da, trộn 2 muỗng canh bột yến mạch, 3 muỗng canh sữa chua tự nhiên và 1 muỗng canh dầu ô liu. Bôi lên da sạch và hơi ẩm, để trong 15 phút.
Lòng trắng trứng: Lòng trắng trứng có đặc tính làm săn chắc da có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của mụn đầu đen. Trộn ba lòng trắng trứng với 2 muỗng canh nước cốt chanh. Đắp mặt nạ để làm sạch da bằng ngón tay hoặc cọ trang điểm sạch lông mềm. Giữ trên mặt cho tới khi mặt nạ khô và bôi tiếp một lớp thứ hai. Rửa sạch sau 20 phút.
Đường: Đường là chất tẩy tế bào chết tự nhiên. Để loại bỏ mụn đầu đen, trộn 1 chén đường trắng với 3 muỗng canh dầu thân thiện với da, chẳng hạn như dầu ô liu, hạnh nhân hoặc jojoba. Rửa sạch hỗn hợp này bằng nước ấm.
Để có kết quả tốt nhất, hãy đắp mặt nạ hoặc chà mặt mỗi tuần một lần để tẩy da chết và loại bỏ mụn đầu đen. Nếu bạn có da dầu, bạn có thể sử dụng mặt nạ hai lần mỗi tuần mà không làm khô da.
Loại bỏ mụn đầu đen trên cơ thể
Mụn đầu đen có xu hướng phát triển trên các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả ngực và lưng. Da ở những nơi này dày hơn và ít đáp ứng với các phương pháp điều trị hơn, có nghĩa là người bệnh có thể cần thay đổi phương pháp điều trị một chút.
Giữ cho da sạch và khô có thể giúp giảm dầu thừa ở những vùng trên cơ thể nơi mụn đầu đen có thể phát triển. Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có chứa benzoyl peroxide.
AAD khuyên bạn nên mua sữa tắm có chứa ít nhất 5,3% benzoyl peroxide. Bạn có thể mua sữa tắm với tối đa 10% benzoyl peroxide mà không cần bác sĩ kê đơn. Sau khi bôi lên người, chờ ít nhất 2 phút trước khi rửa sạch.
Sử dụng bàn chải tự nhiên để tẩy tế bào chết
Chải da khô là một cách tự nhiên để loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Sử dụng một bàn chải lông tự nhiên có tay cầm dài, một dải dây lưng tẩy tế bào chết hoặc một bó xơ mướp cực dài có tay cầm để kì lưng.
Do da thường dầu và dày hơn ở những khu vực này, người bệnh nên sử dụng bàn chải hàng ngày.
Áp dụng các phương pháp điều trị ngoài da cho cơ thể
Để trị mụn cơ thể, chúng ta có các phương pháp điều trị tự nhiên mạnh mẽ hơn, bao gồm axit salicylic và benzoyl peroxide. Tuy nhiên, hãy hong khô benzoyl peroxide trên da trước khi mặc quần áo vì nó có thể làm bẩn quần áo.
Các chế phẩm dành riêng cho cơ thể này được bán tại hiệu thuốc dưới dạng thuốc xịt, giúp chúng dễ sử dụng hơn cho một số khu vực khó tiếp cận trên cơ thể.
Nếu mụn đầu đen không đáp ứng với các phương pháp điều trị này, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về các thuốc retinoid bôi ngoài da bán theo đơn.
Tập các thói quen thân thiện với mụn đầu đen
Ngoài việc sử dụng kem dưỡng da, bạn có thể ngăn ngừa mụn đầu đen hình thành theo các bước sau:
- Thay quần áo ngay sau khi tham gia vào bất kỳ hoạt gây tiết mồ hôi nào, chẳng hạn như đi ngoài trời nắng hoặc tập thể dục. Mồ hôi dính sát vào da bạn có thể góp phần tích tụ vi khuẩn.
- Mặc quần áo rộng làm từ sợi tự nhiên, chẳng hạn như cotton, cho phép da thở và không tạo ra ma sát khó chịu.
- Làm sạch da càng sớm càng tốt sau khi đổ mồ hôi.
Những nỗ lực này có thể giúp ngăn ngừa mụn đầu đen.
Những việc không nên làm
Một số công cụ và biện pháp trị mụn không có hiệu quả hoặc có thể làm hỏng da. Tránh những điều sau đây:
- Máy hút mụn đầu đen: Những dụng cụ bằng kim loại hoặc nhựa này có một lỗ ở đầu tạo ra áp lực lên lỗ chân lông để loại bỏ mụn đầu đen một cách lý tưởng. Tuy nhiên, nhiều yếu tố có thể gây hại cho da hoặc khiến nhiều vi khuẩn bám lên da hơn. Tốt hơn hết, bạn nên nhờ chuyên gia hút mụn bằng các công cụ này nếu muốn.
- Nặn mụn: Dùng tay nặn mụn đầu đen là việc làm hấp dẫn, nhưng làm như vậy có thể dẫn đến sẹo mụn. Nó cũng tạo ra một con đường để dầu và vi khuẩn lấp đầy lỗ chân lông.
- Sử dụng keo dán: Có rất nhiều video và bài viết trên mạng khuyến nghị sử dụng keo dán, để loại bỏ mụn đầu đen. Đây không phải là một ý tưởng tốt vì keo có thể gây ra phản ứng dị ứng, đồng thời làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Luôn luôn xem xét khả năng gây tổn thương và kích ứng da trước khi sử dụng bất kỳ lực hoặc sản phẩm nào ở bất cứ đâu trên da. Chọc và nặn mụn ở bất cứ nơi nào trên cơ thể để loại bỏ mụn đầu đen, có thể dẫn đến sẹo mụn.
Nếu các biện pháp tại nhà để giảm mụn đầu đen không hiệu quả sau 8 tuần, AAD khuyên bạn nên gặp bác sĩ da liễu.