SOHA NEWS
Trong các kỳ nghỉ lễ kéo dài như Tết Dương lịch, Tết Nguyên đán đang cận kề, việc sử dụng rượu bia nhiều là điều khó tránh khỏi, nhất là với cánh mày râu. Bởi sử dụng rượu bia nhiều kéo theo vấn đề sức khỏe, đặc biệt là lá gan trong thời gian này phải hoạt động thường xuyên sẽ dẫn đến việc quá tải.
Tác động của rượu bia ảnh hưởng đến lá gan như thế nào?
Chia sẻ tại buổi TalkShow trực tuyến "Bí quyết gan khỏe mùa tiệc tùng cùng quý ông" với sự tham gia của Cựu danh thủ Lê Công Vinh, ThS. BS Trần Ngọc Lưu Phương cũng chỉ ra những tác hại xấu của rượu bia tới lá gan. Theo BS, rượu bia không ảnh hưởng ngay tới sức khỏe mà về lâu dài, mỗi ngày sẽ phá 1 chút khiến cơ thể mệt mỏi, lá gan tổn thương. Đó là chưa kể rượu bia chính thống nguyên chất là vậy còn đối với rượu giả, chứa methanol có thể phá hủy gan và hệ thần kinh, lâu ngày có thể dẫn đến tử vong tại chỗ.
Buổi TalkShow trực tuyến "Bí quyết gan khỏe mùa tiệc tùng cùng quý ông" với sự tham gia của Cựu danh thủ Lê Công Vinh và ThS. BS Trần Ngọc Lưu Phương.
Những "lời trần tình" của đấng mày râu trong sử dụng rượu, bia ngày Tết
Cũng chia sẻ tại buổi talkshow, cựu tuyển thủ Lê Công Vinh đặc biệt quan tâm đến vấn đề sử dụng rượu, bia. Lúc còn thi đấu cho đội tuyển hay khi đã kết thúc sự nghiệp anh vẫn luôn duy trì thói quen sinh hoạt khoa học, điều độ và rất ít khi sử dụng rượu bia. Tuy nhiên, Công Vinh cũng không thể tránh khỏi một vài tình huống hay dịp đặc biệt lễ, Tết, cưới hỏi phải sử dụng một chút rượu, bia: "Dù mình có sinh hoạt kỷ luật đến đâu thì cũng phải ít nhất uống 1, 2 hoặc 3 ly nhưng tất nhiên mình không uống say vì bản thân không phải người thường xuyên uống bia rượu, tuy vậy cũng không thể từ chối vào những dịp như vậy".
Cũng đồng tình với quan điểm này, ThS. BS Trần Ngọc Lưu Phương - Nguyên Phó khoa Tiêu hóa - Gan mật, BV Nguyễn Tri Phương cũng cho rằng việc tiệc, tùng có rượu, bia là khó tránh khỏi nhưng cũng cần sử dụng đúng mức. "Bản thân mình cũng có nhiều lúc phải sử dụng đến rượu, bia, tuy nhiên không phải cứ uống say mới là biết uống rượu. Tùy thuộc vào đặc thù công việc của mỗi người, có thể cho phép bản thân sử dụng chút rượu, bia nhưng phải có giới hạn nhất định để luôn giữ tinh thần tỉnh táo, tiếp tục buổi họp mặt, giao lưu, thậm chí gặp gỡ khách hàng và quan trọng là bảo vệ chính sức khỏe và lá gan của mình", BS chia sẻ.
Thực tế, khi rượu bia vào cơ thể sẽ khiến chúng ta mệt mỏi, chán ăn, uể oải, tinh thần không tỉnh táo, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là lá gan thường xuyên hoạt động quá tải sẽ là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm về gan trong đó có men gan tăng cao, viêm gan, xơ gan và ung thư gan. Trong khi các bệnh về gan ở VN đứng hàng đầu là viêm gan B, nguyên nhân chủ yếu từ rượu bia.
Cách phòng tránh tác hại của rượu bia trong ngày Tết
Thói quen của đàn ông Việt là việc sử dụng nhiều rượu, bia trong những dịp đặc biệt, lễ, Tết cuối năm. Tuy nhiên, trái ngược với thái độ lạm dụng rượu, bia thì nhiều đáng mày râu cũng rất "khéo" để từ chối hoặc đôi khi chỉ dùng 1, 2 ly. Với quan điểm này thì Công Vinh là một ví dụ điển hình. "Bản thân anh từ khi là cầu thủ bóng đá đến bây giờ thì gần như không uống rượu bia và tất cả mọi người đều biết chuyện đó, anh có thể từ chối không uống do đặc thù công việc, thể lực và phong độ thi đấu. Đến bây giờ khi không còn thi đấu nữa thì Vinh vẫn giữ thói quen này. Nhiều khi ăn bên ngoài, anh với chị Tiên thỉnh thoảng cũng uống 1 chút bia rượu nhưng anh sẽ ăn nhiều rau xanh và sử dụng 1 số thực phẩm hỗ trợ giải độc gan để có thể bảo vệ gan tốt hơn".
Cũng theo BS Trần Ngọc Lưu Phương, "Công Vinh rất quan tâm đến sức khỏe và nếu sinh hoạt điều độ và lành mạnh như Công Vinh thì hầu như không cần đến thuốc thang". Tuy nhiên, điều mà BS lo lắng là việc nhiều người khỏe mạnh thì không chú ý tới sức khỏe. Bởi vậy, bên cạnh việc tập luyện, vận động, sinh hoạt điều độ cũng cần hạn chế uống rượu bia. Có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng hỗ trợ giải độc gan, giảm ảnh hưởng của rượu, bia tới gan. Riêng với Công Vinh, anh cũng chia sẻ thêm về việc bảo vệ lá gan thường xuyên không chỉ riêng mỗi lần sử dụng rượu, bia bản thân anh và vợ cũng sử dụng các sản phẩm có thành phần dược liệu tự nhiên có chứng minh nghiên cứu khoa học như Naturenz giúp đào thải các chất độc trong gan, giúp cơ thể và tinh thần tốt hơn.
Bên cạnh đó, các loại thực phẩm có thể hỗ trợ bảo vệ gan thì có rất nhiều nhưng cần chế biến như cây nhân trần, cà gai leo, quả mướp, đu đủ, quả gấc, cà chua, lekima… có rất nhiều beta caroten chống oxi hóa rất tốt cho gan và sức khỏe để an tâm đón Tết trọn vẹn!