Lời khuyên của TS. BS Hoàng Khánh Toàn giúp xua tan nỗi lo đau khớp khi chuyển mùa

Số liệu thống kê năm 2018 cho thấy Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ mắc các bệnh xương khớp cao nhất thế giới. Khoảng 30% người trên 35 tuổi, 60% trên tuổi 65 và 85% trên tuổi 80 bị thoái hóa khớp. Mỗi năm, bệnh viện Chợ Rẫy có 64.000 lượt bệnh nhân đến khám các bệnh về xương khớp; Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM là 90.000 ca.

Thưa BS, do đâu mà bệnh nhân viêm khớp thường đau nhiều hơn mỗi khi chuyển mùa?

Theo y học cổ truyền, con người là một tiểu vũ trụ. Giữa con người và thiên nhiên có một mối gắn kết chặt chẽ. Khi chuyển mùa sẽ dẫn đến sự thay đổi về áp suất, độ ẩm, nhiệt độ,… khiến cơ thể con người cũng thay đổi theo.

Cho nên khi chuyển mùa, trời lạnh, khí hàn gia tăng, chuyện đau khớp gần như là đương nhiên. Không chỉ riêng khớp mà cả hệ thần kinh, tim mạch,… và toàn bộ cơ thể đều bị ảnh hưởng.

Bệnh nhân viêm khớp có nên vận động không, thưa BS?

Cánh cửa mà không quay chuyển sẽ han gỉ, nước không chảy sẽ hôi thối cho nên khớp là phải vận động. Nếu cố định, không vận động, khớp sẽ thoái hóa và viêm dính rất nguy hiểm. Nếu đau quá mức thì vận động ít để khớp lưu lợi, hạn chế biến chứng.

Có nhiều bệnh nhân viêm khớp rất tin dùng các loại nguyên liệu từ Y học cổ truyền để điều trị bệnh. Trong đó Cao Ngựa Bạch được sử dụng rất phổ biến. BS có thể cung cấp những thông tin chính xác về ích lợi của Cao Ngựa Bạch không?

Cao ngựa bạch đã được ông cha ta sử dụng hàng ngàn năm nay. Trong sách cổ nhất như: Thần nông bản thảo hay sách của cụ Hải Thượng Lãn Ông, cụ Tuệ Tĩnh từ thế kỷ 14, thế kỷ 18 đều nhắc đến cao ngựa bạch khi trị các bệnh xương khớp.

Cao ngựa bạch có chứa 17 loại axit amin cần thiết cho xương trong đó có 10 loại thiết yếu. Đồng thời có thêm canxi, phốt pho,…

Chiết xuất nhũ hương cũng là một nguyên liệu đang được nhiều người truyền tai nhau về hiệu quả chống viêm của nó trong việc điều trị viêm khớp thời gian gần đây. Bác sĩ có thể giới thiệu thêm về nguyên liệu mới này không?

Trong bài thuốc trị viêm khớp ngoài các vị khu phong trừ thấp như: độc hoạt, tần giao, phòng phong, tế tân, tang ký sinh; thận chủ cốt (xương), can chủ cân (gân) như: đỗ trọng, ba kích,… bao giờ cũng có vị thuốc hành khí chỉ thống gồm: nhũ hương, một dược,…

Boswellia serrata (cây nhũ hương từ Ấn Độ) là dược liệu được dùng hàng trăm năm trong nền y học Ayurveda Ấn Độ, để điều trị viêm khớp, đặc biệt là thoái hóa khớp gối. Chiết xuất nhũ hương (Boswellia serrata extract) có chứa chất AKBA (Acetyl-11-keto-beta-boswellic acid) có tác dụng giảm đau, chống viêm rất tốt.

Điều trị viêm khớp, y học hiện đại có Acid Hyaluronic, Glucosamin và Chondroitin; y học cổ truyền có cao ngựa bạch và chiết xuất nhũ hương. BS đánh giá sao khi các hoạt chất này kết hợp với nhau ?

Sự kết hợp này tôi cho là rất tuyệt vời bởi sự bổ trợ qua lại. Đông y lành tính nhưng cần nhiều thời gian. Khi kết hợp với y học hiện đại, các hoạt chất của dược liệu sẽ được cô đọng, tăng cường hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị.

Hiện nay, có một hoạt chất tên là XK3 nổi lên như một giải pháp hiệu quả trong hỗ trợ điều trị viêm khớp. Vậy thực hư về hoạt chất này như thế nào, BS có thể giúp độc giả hiểu rõ hơn được không?

Hoạt chất XK3 được nghiên cứu thành công với 3 thành phần chính là: cao ngựa bạch, chiết xuất nhũ hương và Acid Hyaluronic, bổ sung thêm Glucosamin, Chondroitin cùng nguyên tố vi lượng. Khi 2 thành phần của y học cổ truyền kết hợp với những thành phần y học hiện đại quen thuộc sẽ cộng hưởng tác dụng.

XK3 giúp dự phòng, bồi bổ xương khớp và khi bị bệnh khớp, XK3 sẽ giúp hỗ trợ điều trị, chống viêm, giảm đau hiệu quả.

Bệnh viêm khớp có thể phòng tránh được không thưa BS?

Sinh - lão - bệnh - tử là quy luật đời người. Ở giai đoạn lão, xương khớp đều gặp vấn đề. Nhưng nếu làm tốt công tác dự phòng thì về già xương khớp vẫn linh hoạt, tránh tình trạng chậm chạp, dính khớp, viêm khớp, đau - nhức - mỏi,… Các biện pháp dự phòng phải mang tính chất tổng hợp, không coi nhẹ bất cứ biện pháp nào.

Thứ nhất là tinh thần bởi nhiều người đau khớp do yếu tố thần kinh. Vì thế cuộc sống nên cân bằng, suy nghĩ tích cực, sống vui vẻ, hạn chế căng thẳng.

Thứ 2: ăn đủ chất, cân bằng, trọng dụng thực phẩm bổ khớp, dồi dào collagen, canxi, phốt pho…

Thứ 3 là chế độ sinh hoạt, tập luyện: Khớp là vận động nên hãy tìm ra phương thức phù hợp với thể trạng, tính chất công việc, độ tuổi,… giúp khớp lưu lợi. Nên theo bộ môn thể thao phù hợp như: bơi, chạy, đi bộ, đánh tennis, đá bóng, tập yoga, thái cực quyền, khí công dưỡng sinh…

Thứ 4, kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt khi thấy bất kỳ khớp nào khó chịu phải thăm khám ngay.

Thứ 5, nên tìm đến các sản phẩm hỗ trợ xương khớp, có chứa những hoạt chất có lợi như XK3. Nhất là khi chúng ta bước vào giai đoạn lão hóa hoặc có nguy cơ cao bị khớp.

Bệnh khớp do rất nhiều nguyên nhân, tùy nguyên nhân mà có phác đồ điều trị phù hợp. Còn nếu do lão hóa thì không thể thay đổi được. Nhưng với những biện pháp trên cùng kiến thức tự trang bị, chúng ta có thể làm chậm quá trình thoái hóa, giảm triệu chứng đau nhức và hạn chế biến chứng.

Tpbvsk JointXK3 hỗ trợ làm giảm các triệu chứng đau nhức, viêm khớp, đồng thời hỗ trợ tái tạo sụn khớp và tăng tiết dịch khớp.

Hoạt chất XK3 được sản xuất thành công từ bộ 3 thành phần Cao ngựa bạch - Chiết xuất nhũ hương - Acid Hyaluronic, kết hợp cùng Glucosamine và Chondroitin hỗ trợ làm giảm các triệu chứng đau nhức viêm khớp, đồng thời tái tạo sụn khớp và tăng tiết dịch khớp sau mỗi đợt từ 4-6 tuần. Ngoài ra Joint XK3 còn bổ sung thêm các khoáng chất như: Canxi, Magie, Vitamin D3,… đều là những thành phần đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ tái tạo sụn khớp, tăng cường sức mạnh xương khớp.