Lợi ích sức khỏe không ngờ của táo tàu

Khuê Trần |

Cả quả, hạt hay lá của cây táo tàu đều được sử dụng rộng rãi do mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

1. Giúp ngăn ngừa ung thư

Táo tàu khô chứa một lượng vitamin C rất lớn, được cho là có đặc tính chống ung thư mạnh. Ngoài ra, axit triterpenic và polysacarit của loại quả này giúp tiêu diệt các tế bào ung thư và nhăn không cho chúng lan rộng.

2. Giảm tối thiểu các bệnh về tim mạch

Kali có trong táo tàu giúp duy trì huyết áp tối ưu giúp gimr thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Thêm vào đó, tác nhân chống ung thư trong quả ngăn ngừa sự phân hủy chất béo, do đó làm giảm tắc nghẽ động mạch.

Lợi ích sức khỏe không ngờ của táo tàu - Ảnh 1.

3. Hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa

Chất saponin và tritrerpernoid, hai chất cho phép hấp thu các chất dinh dưỡng thiết yếu và giúp cho chuyển động của của ruột khỏe mạnh. Điều này giúp điều trị các bệnh rối loạn tiêu hóa, như đầy hơi, v.v.

4. Hỗ trợ điều trị táo bón mãn tính

Với lượng lớn chất xơ, được biết đến để điều chỉnh chuyển động của ruột và giảm bớt các vấn để về táo bón. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng chỉ cần một lượng nhỏ táo tàu tươi và khô là đủ để giải quyết vấn đề này.

5. Giúp kiểm soát cân nặng

Do chứa nhiều chất xơ, giúp mang lại cảm giác no mà không cần nạp nhiều calo. Nếu thêm loại quả này vào chế độ ăn thường xuyên, sẽ giúp kiểm soát cân nặng.

Lợi ích sức khỏe không ngờ của táo tàu - Ảnh 2.

6. Cải thiện các vấn đề về tiêu hóa

Chất polysacarit trong táo tàu làm tăng cường niêm mạc thành ruột, từ đó cải thiện tất cả các vấn đề tiêu hóa, bên cạnh đó, chất xơ hoạt động như một loại thực phẩm cho vi khuẩn đường ruột có lợi, giúp chúng phát triển và kiểm soát những chất có hạt. đặc biệt, táo tàu khi trộn với muối và hạt tiêu chữa chứng khó tiêu.

7. Tăng cường tuần hoàn máu

Giàu chất sắt và photpho, giúp hình thành tế bào hồng cầu, cũng như cải thiện tuần hoàn máu tổng thể của cơ thể.

8. Thanh lọc máu

Táo tù chứa các yếu tố như saponin, alkaloid và triterpenoid giúp thanh lọc máu bằng cách loại bỏ độc tố.

9. Hỗ trợ điều trị nhiễm trùng

Flavornoid trong táo tàu làm việc như một chất chống vi trùng và các mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra, ethanolc trong chiets xuất từ táo tàu giúp ngăn ngừa nhiễm trùng ở trẻ em, trong khi đó axit betulinic giúp chống lại HIV và virus cúm.

10. Hỗ trợ điều trị các vấn đề da liễu

Do chứa lượng lớn vitamin C, ăn táo tàu thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe cho davaf ngăn ngừa các vấn đè về da nhu mụn, chàm, kích ứng da, nếp nhăn và sẹo.

11. Tăng cường hệ miễn dịch

Táo tàu chứa polysacarit giúp làm chậm quá trình oxi hóa của cơ thể bằng cách trung hòa các gộc tự do. Từ đó tăng cường khả năng miễm dịch của cơ thể và ngăn ngừa sự tấn công của bệnh tật.

12. Hỗ trợ điều trị u nang buồng trứng

Trong một nghiên cứu được thực hiện ở những người phụ nữ bị u nang buồng trứng, chiết xuất từ táo tàu đã được chứng minh là có hiệu quả so với thuộc tránh thai. Nhiên cứu cho rằng táo tàu có hiệu quả 90% trong điều trị ung thư buồng trứng với các tác dụng phụ không đáng kể.

13. Hỗ trợ loại bỏ độc tố trong sữa mẹ

Do tiếp xúc với ô nhiễm môi trường, sữa mẹ có thể chứa các loại kim loại nặng có hại như asen, chì và cadmium. Sử dụng táo tàu giúp giảm thiểu tối đa các độc tố trong sữa mẹ.

14. Giảm huyết áp cao

Hoạt động như một chất chống xơ vữa, các chất trong táo tàu giúp ngăn chăn sự lắng đọng chất béo trong mạch và giữ cho huyết áp được kiểm soát. Bên cạnh đó, lượng kali chứa trong táo tàu giúp thư giãn các mạch máu.

Lợi ích sức khỏe từ hạt và lá cây táo tàu

Lợi ích sức khỏe từ hạt táo tàu

Lợi ích sức khỏe không ngờ của táo tàu - Ảnh 3.

1. Chữa mất ngủ

Hạt táo tàu chứa một lượng lớn flavonoid và polysacarit, hỗ trợ những người mắc chứng mất ngủ bằng cách làm dịu hệ thần kinh. Chúng cũng được biết đến với tác dụng như một loại thuốc an thần và thôi mien do có chứa saponin.

2. Giảm nguy cơ viêm nhiẽm

Dầu có trong hạt táo tàu có chứa đắc tính chống viêm nhiễm, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm các khớp và cơ. Thêm vào dó, chúng còn cải thiện lưu thông máu, từ đó có thể điều trị đau cơ.

3. Hỗ trợ giảm lo lăng, stress

Trong một nghiên cứu ở chuột, chiết xuất từ hạt táo tàu đã được chứng minh có tác dụng làm giảm lo

lắng, trầm cảm do có chứa anxiolytic, làm dịu cơ thể và giảm tác động của hocmon căng thẳng, ví dụ như cortisol.

4. Bảo vệ não

Một nghiên cứu cho rằng chiết xuất từ hạt táo tàu có tác dụng chống co giật, giúp cải thiện đáng kể tình trạng suy giảm nhận thức do co giật

5. Tăng cường trí nhớ và duy trì sức khỏe não bộ

Được chứng minh rằng, chiết xuất hạt táo tàu có hỗ trợ trong việc hình thành tế bào thần kinh trong não, giúp phòng ngừa các rối loạn liên quan đến trí nhớ.

6. Tăng cường sự mọc tóc

Dầu chiết xuất từ hạt táo tàu có chứa đăc tính giúp tóc mọc nhanh hơn. Những tính chất này giúp còn giúp tóc mọc dày hơn, và bóng mượt hơn.

Lợi ích sức khỏe từ lá cây táo tàu

Lợi ích sức khỏe không ngờ của táo tàu - Ảnh 4.

1. Điều trị bệnh trĩ

Dựa vào công thức thuốc truyền thống Trug Quốc, chiết xuất từ lá táo tàu giúp điều trị bệnh trĩ, nhưng không có bất kì tác dụng phụ nào.

2. Tăng cường sức khỏe xương

Chứa cac schaats như sắt, canxi, photpho, nên không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn ngăn ngừa các bệnh về xương liên quan đến tuổi tac, ví dụ như loãng xương.

*Theo boldsky

Đọc thêm về:

    Đọc tin tức mới nhất về ung thư Gan tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2021 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980

      Chat với tư vấn viên