Làm gì để tránh rắc rối trong “chuyện ấy”?

Khánh Thu |

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương, chẳng hạn như hút thuốc, uống rượu, huyết áp cao, béo phì và căng thẳng. Để tránh rắc rối trong “chuyện ấy”, nam giới cần duy trì một lối sống lành mạnh bên cạnh chế độ ăn uống khoa học.

Ông Michael Mosley từng tốt nghiệp chuyên ngành y khoa trường Royal Free Hospital Medical School tại Luân Đôn (Anh), song sau đó chuyển sang vai trò nhà báo và được nhiều khán giả biết đến với vai trò dẫn dắt chương trình "The one show" trên đài BBC.

Làm gì để tránh rắc rối trong “chuyện ấy”? - Ảnh 1.

Ông Michael Mosley từng tốt nghiệp chuyên ngành y khoa trường Royal Free Hospital Medical School tại London (Anh), hiện đảm nhiệm chương trình "The one show" trên đài BBC.

Trao đổi với Daily Mail, ông Michael Mosley cho biết các phương pháp giúp duy trì phong độ trong "chuyện ấy" bao gồm chế độ ăn kiêng kiểu Địa Trung Hải, vệ sinh răng sau bữa ăn bằng chỉ nha khoa và tránh sử dụng một số loại thuốc như thuốc kháng histamine (dùng để chữa dị ứng) và thuốc trị nghẹt mũi (đặc biệt loại có chứa pseudoephedrine).

Lợi ích của phương pháp ăn kiêng kiểu Địa Trung Hải đã được chứng minh bởi một nghiên cứu do ĐH Athens thực hiện vào năm 2021 trên 250 đàn ông Hy Lạp mắc chứng cao huyết áp. Theo đó, kết quả khảo sát bằng bảng hỏi về sức khỏe tình dục của nam giới cho thấy những người ăn nhiều cá, hạt, trái cây, rau cải và dầu ô-liu không những có lượng testosterone cao và mạch máu khỏe hơn mà còn có hiệu suất cương dương tốt hơn.

Đối với việc vệ sinh răng bằng chỉ nha khoa, theo nghiên cứu vào năm 2018 của ĐH Tế Nam (Trung Quốc), những người bị viêm nướu thường bị bất lực gấp 3 lần người có nướu khỏe mạnh. Giả thiết đặt ra là viêm nướu dễ dẫn đến tình trạng viêm lan rộng, làm tổn thương các mạch máu khắp cơ thể, bao gồm mạch máu não.

Cuối cùng là một số loại thuốc kháng histamin và pseudoephedrine. Histamine là chất gây ra các triệu chứng dị ứng nhưng lại đóng vai trò hết sức quan trọng trong quá trình cương cứng của nam giới. Khi bệnh nhân dùng thuốc kháng histamin để hạ sốt hay chữa nghẹt mũi thì lại vô tình ức chế hoạt động của chất histamine trong tế bào, ảnh hưởng đến khả năng tình dục của phái mạnh. Còn pseudoephedrine có thể gây ra hiện tượng co thắt mạch máu.

Làm gì để tránh rắc rối trong “chuyện ấy”? - Ảnh 2.

Để tránh rắc rối trong "chuyện ấy", nam giới cần duy trì một lối sống lành mạnh bên cạnh chế độ ăn uống khoa học.

Ông Mosley nhấn mạnh nếu bệnh nhân sử dụng các loại thuốc trên và có biểu hiện rối loạn cương dương thì nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ.

theo Người Lao Động

Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
    Công ty Cổ phần VCCorp

    © Copyright 2010 - 2022 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân
    Điện thoại: 024 7309 5555

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0794.46.33.33 - 0961.98.43.88
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980
    Chính sách bảo mật

    Chat với tư vấn viên